Да не виляли, наверное, женщины бедрами только на заре человечества, когда только научились ходить на ногах, а не на четвереньках). Ну, это если в шутку только).
Вопрос-то не так прост, как кажется на первый взгляд. На самом деле вилять бедрами - это присуще всем женщинам. Просто в силу строения костей таза. Упрощенно говоря: большие берцовые кости своими головками входят в специальные отверстия костей таза. Так ноги соединяются с туловищем.
Если посмотреть на расстояние между этими местами вхождения, то у женщин оно (нарисовано красными стрелочками) гораздо больше, чем у мужчин (синие стрелочки). Оно зависит от роста и телосложения, конечно, но среднестатистически составляет у женщин примерно двадцать сантиметров, а у мужчин короче на три-четыре сантиметра.
Поэтому при ходьбе бедро у женщин более отклоняется в сторону, а затем возвращается на место. Создается впечатление "виляния" бедрами. Или покачивания бедрами, если хотите.
Многие женщины это природное свойство умело превращают в элемент кокетства, специально учатся ходить, виляя бедрами. А многим мужчинам такая походка очень нравится, прямо-таки заводит). Для них это элемент эротики.
"Виляние" бедрами используется в танцах, особенно восточных, латиноамериканских, африканских.
Выпады - смерть для излишне пухлых бедер. Если нет времени заниматься конкретно, то можно сделать минимум: придумать себе нагрузку на ножки и вешать так называемые "грузики" на щиколотки. Это будет некоторая впоследствии ощутимая нагрузка. а когда видишь результат, сразу хочется превозмочь себя. Так что: следующим этапом станет подъем по лестнице до квартиры. Можно с передышками, зато и сердце потренируете. По эскалаторам - тоже эффективно, но тяжелее...
Потом по лестнице до квартиры уже с пакетами из продуктового, потом уже глядишь и летать начнете)
Бедра можно сделать шире визуально. Для этого можно подчеркнуть талию и надеть пышную юбку с крупным рисунком или в складку, джинсы лучше выбрать с выбеленными карманами, брюки по фасону могут быть любыми, но при этом лучше светлых тонов. Очень красиво будет смотреться платье, если в нем верх темный, а низ светлый. Обратите внимание на юбку...
Мне точно не известно бывает ли мода на это, но поскольку в разные эпохи людям нравились разные типы женщин, то соответственно существует видимо мода и на эту часть тела! полагаю, что сейчас в моде спортивная попа, поскольку у женщин популярен спорт, аэробика и другое подобное,но разумеется, плоской или "мужской, как у фанаток - гимнасток или балерин она быть не должна! Подтянутая, упругая, достаточно выдающаяся, подчёркивающая фигуру, одним словом "аппетитная"! Примерно как на прилагаемом снимке.
Нужно измерить сантиметровой лентой обьем талии и бедер. Обьем бедер например 100 сантиметров, а обьем талии 75 сантиметров. Составить пропорцию, взяв результаты измерения.
100 см ----100%
75 см -----x%
Решить эту пропорцию.75*100\100 =75% составляет обьем бедер от обьема талии.
