Действительно, и со мной такое происходит.
Это связано с тем, что на работе мы работаем и тратим энергию. Так же, на работе испытываем некий стресс, который хочется "заесть", испытать приятные эмоции от вкусной пищи. Так же проявляется усталость.
Но, если работы много, горит дедлайн, то как-то не до еды) Еще заметила, что если на работу с собой беру немного, то голод зверский, а когда наберу много вкусностей, то есть практически не хочется и многое остается не съеденным. Думаю, что здесь играет роль психологический фактор) Страх остаться голодным)))
А вот дома, наоборот, еды полный холодильник, обстановка спокойная, домашняя - бороться за выживание нет, вот и организм работает в обычном режиме. К тому же, дома находится много разных интересных дел, с которыми забываешь про еду.
Есть такие блюда, которые даже в ресторане можно есть руками. Это манты, позы, пирожки, пицца, блины. В Азии плов едят руками, правда вам дадут и ложку, и вилку, ешьте как вам удобно. Жареную в духовке курицу, шашлык на природе вкуснее есть руками, сочные помидоры, редиску, огурец с грядки, макая в соль. Конечно не стоит есть руками в приличном ресторане, там это не принято. А в домашней обстановке, на природе есть руками вкуснее, так наверное мы каким-то образом приближаемся к своим прародителям, которые не знали столовых приборов.
Я лично не могу наестся только овощным салатом. Голод остается все равно и после салата следует продолжение.
Возможно, если найти силу воли и в течении недели питаться одними салатами, то желудок уменьшится в размерах и привыкнет к этой порции.
Но я признаюсь, у меня есть воля и есть сила, а силы воли нет.
Организм знает, что я дома - это и холодильник рядом, и в нем непременно есть что-то вкусненькое, и ваза с печеньями и конфетами на столе и чайник рядом и вообще удовольствие поесть тогда, когда захотела САМА, а не в предоставленный мне работодателем обеденный час. Особенно, если сидеть за компьютером, аппетит вообще становится каким-то непомерным.
Но некоторые мои знакомые, привыкшие есть строго по часам, даже дома испытывают голод только при приближении расписания приема пищи
У меня дети разного возраста, но в жару не хотят есть все. Утром, пока еще не совсем жарко я даю им молочную кашу, блины, омлет. На обед у нас идет холодник или легкий куриный супчик. А пару раз был арбуз или мороженое. Ну что тут поделаешь - жарко. Чуть позже едим творог или что-то из него: запеканки, ленивые вареники. Перед сном все дружно пьют холодное молоко или компот. Я сильно не переживаю: жара спадет и дети будут есть больше. От голода точно никто не умрет. А кормить насильно никого не буду.
