Question

У меня депрессия, хочу, в прошлое, хочу обратно в детство ? Как быть?

Answer 1

Детство, детство, ты куда ушло.... Пел когда-то Юрий Шатунов.

Как много хороших и замечательных песен на эту тему.

На всех нас в определенные моменты накатывает тоска по детству, по беззаботным годам, по тем дням, когда мы все вечера на пролет "торчали" на улице и не нужны нам были эти гаджеты и компьютеры. И только по выходным на полчаса на улице становилось тихо, потому что по телевизору показывали Диснеевские мультфильмы. Как же было хорошо и здорово.

Но, на мой взгляд, возвращаться в детство не стоит. Его нужно вспоминать и при чем только самые приятные моменты.

Когда мы были маленькими, мы ведь все мечтали поскорее вырасти, стать взрослыми и самостоятельными и мы вовсе не считали себя беззаботными и счастливыми.

Все в нашей жизни относительно. Только спустя годы понимаешь, как заблуждался.

А сейчас постоянная рутина и надоевший быт заставляют нас вспоминать наше чудное детство.

А что же наши настоящие дети будут вспоминать через 10-15 лет?

Поэтому нужно смотреть в будущее и создавать для наших детей те приятные моменты, которые бы остались у них в памяти на всю жизнь. Сходите с ребенком в бассейн, покатайтесь с ним на роликовых коньках. При чем эти коньки нужно одеть самому и попробовать. Лично я пробовал. Ужас как сложно, но вы бы видели радость моего сына, когда он рядом со мной ехал. Возьмите сына и сходите с ним на футбольный или хоккейный матч и поболейте за команду своего города.

НЕ стоит сидеть возле телевизора и смотреть в телефон и ждать сообщения на Вайбер.

Только собственными силами мы оставим в памяти детей приятные моменты.

А детство. оно всегда будет с нами. Зимой возьму санки и поеду на горку кататься, и пусть смеяться все дети вокруг, зато я всех их обгоню.

Answer 2

Абсолютно согласна с вами. Как бы и мне хотелось в мое детство на денек! Кто из нас не тоскует по прошлому? Ну, наверное, только тот, у кого детство не было счастливым. А я тоже мечтаю вернуться туда, где все еще живы и счастливы. Но всему свое время. И детям современным не интересны забавы нашего детства, увы. Они другие. Вот я в детстве обожала и велосипед, и бадминтон, коньки, ролики, читать любила, а моему ребенку все это не особо интересно. Без энтузиазма. У них сейчас другие радости, и это нормально. А знаете, что я подумала? Наверняка есть какие-нибудь клубы или группы в сети, где люди, как и вы и я, хотят хоть ненадолго вернуться в прошлое, в свое детство. Может, можно организовать ккакое-то мероприятие, где люди могли бы собраться и поговорить о своем детстве,друг с другом, вспомнить. Поиграть на свежем воздухе! Было бы круто!

Answer 3

Осознать, что жить в настоящем вам мешают страхи.

Детство - это защищённость, беззаботность и безответственность. Вам хочется именно этого - когда за вас всё решали.

Поэтому такой род депрессии, скорее всего - результат инфантильности.

Надо разобраться, какие именно страхи вас угнетают. Сядьте, успокойтесь, напишите, что вас страшит. Вспоминайте вообще всё, что есть, любые опасения, пусть будет ассоциативный поток.

Потом выстройте этот список второй раз - от самого мелкого к самому крупному. Думаю, самое крупное будет: Я боюсь жизни ))

Но начинать надо с самого мелкого. Преодоление чего-либо вообще нужно начинать с лёгкого. Выберите самый простой страх, самый лёгкий, самый смешной. И попробуйте его преодолеть. По списку найти самый лёгкий страх очень легко.

И когда вы его преодолеете - у вас в душе родится радость: я, действительно могу управляться со своими страхами, я могу преодолеть свои негативы, я смогу научиться правильно жить!

Если этого не случится - значит, страх совсем простенький - выбирайте следующий.

Пишите себе утром: сегодня я преодолеваю вот такой страх. И устраивайте такие ситуации, когда его приходится преодолевать.

Увидьте в этом игру, азарт. Игру с самим собой.

Вся жизнь, по сути, игра, нельзя к ней относится преувеличенно серьёзно. Депрессии - именно из-за преувеличенно серьёзного отношения к жизни.

Когда к чему-то относятся сверхсерьёзно - это всегда угнетает. Учитесь видеть во всём игру и внутреннюю логику, тогда будет проще.

В депрессии всегда есть внутренняя логика: это значит, человеку пришло время научиться преодолевать.

Удачи! ))

Answer 4

Об этом можно много говорить и писать, но суть одна-вы не счастливы сейчас, по-этому вспоминаете детство. У меня часто бывает такое же..В детстве даже если оно и было тяжелое есть один момент, а именно: вся жизнь впереди. Тогда казалось, что все трудности переживем, мир у наших ног и мы умели радоваться мелочам это то что во взрослой жизни как правило уже утеряно.

Answer 5

Ясно, что вернуться в детство не получится, но можно попробовать вернуть себе психологическое равновесие. Займитесь тем, чем вам всегда хотелось заняться, встретьтесь с людьми, которым вы безоговорочно доверяете и которые вас любят только за то что вы есть. Можно сходить с ними на концерт или в театр, многие восстанавливаются именно посещая общественные места и мероприятия.

Answer 6

Я понимаю, что легче сказать, чем сделать, но примите за жизненную философию такой подход, что завтра будет лучше, чем вчера. Такой подход полезен в принципе, так как прошлое - это лишь тень, отбрасываемая на настоящее. Из прошлого, конечно, можно и нужно делать выводы, чтобы применить полученный опыт в настоящем, но погружение в прошлое - это болото. Притом если из настоящего болота теоретически ещё можно чудом вылезти, то на прошлое повлиять невозможно от слова "совсем". Так зачем же взаимодействовать с тем, на что невозможно повлиять?

Ну ещё царь Соломон дикое количество времени назад говорил: "Не говори: "отчего это прежние дни были лучше нынешних?" потому что не от мудрости ты спрашиваешь об этом." А Соломон не самый глупый мужик был, если что.

Answer 7

У меня в детстве было дежавю. Несколько раз. Мне казалось что это уже было. Меня часто посещали мысли, что я проживаю не первую свою жизнь. И всё повторяется снова и снова. Я никак не могу вырваться из этого круга. Мечты у меня были что однажды память у меня останется о том как я прожил эту жизнь. А жить с одинаковыми ошибками вновь и вновь очень не хотелось. Забавные мысли были...

Answer 8

к сожалению мы не подвластны к времени и вернуть прошлое уже невозможно. Главное чтобы в душе у вас всегда было как в детстве. Не унывайте каждое время прекрасно и нужно жить настоящим. Зато думаю с детства у вас много увлекательных каких то историй если хотите пережить это время обратно, зато эти воспоминания останутся на всегда с вами:)

Answer 9

В детство вернуться невозможно и Вы это понимаете. Сходите к психологу или на крайний случай к психиатру, съездите куда-то в гости, займитесь чем-то любимым, что Вас отвлечёт от грусти.

Депрессия, наверно, посещает всех, но лично я в детство не хочу слишком много там моментов от которых больно.

Answer 10

Можно посмотреть старые фильмы из детства,фотоальбомы,послушать музыку того времени и мультики))Может быть где то в шкафу лежат старые игрушки которыми вы играли в детстве или елка которую вы наряжали всей семьей)я думаю это вернет вас в детсво на секундочку...Но к сожелению мы можем только помнить,память наш вечный капитал.

Answer 11

Вернитесь в детство в своих мечтах путем творчества, пишите об этом стихи и песни, таким образом душа ваша будет с тем, что вы любите.

Answer 12

Постарайтесь повзрослеть. У детства действительно мощнейшие ресурсы, но нужно уметь ими пользоваться. Для это используют методы гештальтпсихология и регрессионной терапии. Ищите в себе положительные эмоции связанные с детством. Это прежде всего. и

Answer 13

И я хочу в детство( Сейчас так тяжело, что порой посещают страшные мысли. Проблемы с работой, проблемы со здоровьем, мама стареет на глазах, а я не могу представить, как я буду без нее, муж свалил, когда я сильно заболела...В общем, хочется заснуть и проснуться в детстве... Мне очень грустно.