Я медитирую. Причем мои медитации не о смысле жизни, ни о здоровье, они другие. Они фантазийные, и я путешествую. Сама собираю музыку, пишу текст.
Прочитала когда-то давно К. Джоула, он целыми днями занимался медитациями, но работать при этом не хотел, так вот он научился перемещаться в будущее и смотреть выигравшие цифры в лотерее. На этом долго и жил. И именно у него или после него? я поняла, что такое медитация, и как ее можно проводить.
Это просто погружение в себя. Есть мнение, что когда мы думаем, мы медитируем.
А со временем у меня открылся маленький талант – я вижу музыку, вижу картины, я ее чувствую. Иногда меня просто выносит от какой-то новой музыки. Особенно это происходит, когда слушаешь Китаро. Гениальнейший композитор! Рекомендую всем.
И еще хочу отдельно о позах медитации. Я их делаю только лежа. Потому что только в расслабленном состоянии душа может улететь куда хочет. А когда сидишь, поджав под себя ноги – это, по-моему, издевательство над организмом. Спина болит, ноги сводит. Требуется специальная физическая подготовка. А оно нам надо? Когда можно просто лечь и получить удовольствие уже сейчас.
Мы взяли этот термин из христианской (католической) терминологии))) На Востоке нет слова "медитация". Я впервые задумался об этом, когда читал "Имя Розы" Умберто Эко. Молодой монах говорит о "медитации" - как о стандартной духовной практике.
Само слово из латыни - означает углубленное размышление.
Если же говорить о медитации, как о глубоком погружении в состояние не-ума, то она никак не мешает верующему, не подрывает его религиозных устоев, ведь не имеет значения, о чем вы "не-думаете")))
Теперь насчет совпадения молитвы, транса и медитации. Я не знаю лично человека, который впадал в транс во время молитвы. Но таки люди есть - среди исихастов, например. Они способны впадать в трансовые и даже экстатические состояния, повторяя свою мантру (Господи Иисусе Христе...). Но "обычные" христиане во время молитвы, как правило, остаются в адекватном состоянии.
Наконец, я бы не стал уравнивать медитацию с трансом. Транс характерен заторможенностью, а пребывание в медитации больше напоминает погружение в безмолвие.
Вот, что я думаю.
За все монастыри не скажу, в Таиланде-можно. Не только обучение бесплатно, но и проживание и питание.
В полной тишине, уйдя от всех искусственных вещей, в далёких , безлюдных местах, где есть только природа и нет ничего созданного человеком. Нет ничего, что измеряет время , влияет на время. В таких местах можно услышать- времени нет. Мышление создаёт время. Нет мышления, нет времени.
Способна подавить. Особенно, если сила воли очень слабая. Но тогда её много вещей может подавить. Сама по себе мантра не рассчитана на подавление силы воли, а рассчитана на успокоение взволнованного состояния ума. Но при неправильном применении может быть много плохих эффектов-похожих на зомбирование, впадение в состояние благостного отсутствия.
