Question

Вы медитируете?

Что дает вам медитация?

Answer 1

Уже нет. Когда рыба поймана, сеть выбрасывают)))

Я практиковал разные виды медитации. Наиболее действенным для меня был дзадзэн. Я практиковал его 7 лет. С хвостиком. Что он мне дал? Много чего. Главное, что он мне дал - я понял, что горы это горы (выражаясь фигурально), а трава растет сама. После чего медитация прекратилась. Сама.

Answer 2

Я медитирую. Причем мои медитации не о смысле жизни, ни о здоровье, они другие. Они фантазийные, и я путешествую. Сама собираю музыку, пишу текст.

Прочитала когда-то давно К. Джоула, он целыми днями занимался медитациями, но работать при этом не хотел, так вот он научился перемещаться в будущее и смотреть выигравшие цифры в лотерее. На этом долго и жил. И именно у него или после него? я поняла, что такое медитация, и как ее можно проводить.

Это просто погружение в себя. Есть мнение, что когда мы думаем, мы медитируем.

А со временем у меня открылся маленький талант – я вижу музыку, вижу картины, я ее чувствую. Иногда меня просто выносит от какой-то новой музыки. Особенно это происходит, когда слушаешь Китаро. Гениальнейший композитор! Рекомендую всем.

И еще хочу отдельно о позах медитации. Я их делаю только лежа. Потому что только в расслабленном состоянии душа может улететь куда хочет. А когда сидишь, поджав под себя ноги – это, по-моему, издевательство над организмом. Спина болит, ноги сводит. Требуется специальная физическая подготовка. А оно нам надо? Когда можно просто лечь и получить удовольствие уже сейчас.

Answer 3

да, иногда медитирую, особенно если чем-то взволнованна, что бы успокоиться, привести себя и свой организм в норму.5-10 минут- и даже после сильного стресса я спокойна.

Answer 4

...как то все само собой прошло. В детстве так получилось, что я чувствовал опасность и из темени выходило типа ветерка. Потом с отрочеством все прошло, но после 23 я все вспомнил и из меня поперло)) стал интересоваться цигун, хотя до этого с ранней юности меня интересовала йога и довольно сразу все легко получалось на счет асан. На все давал ответы!)) ..и в один прекрасный день стал пустым, но оказалось, что целостным и мысли меня уже обходили стороной и вот тогда я понял суть слов, что "мысли приходят и уходят, а человек остается".. т.к. только достигнув пустоты можно пережить это состояние т.е. узреть свою суть в промежутках между потоками мыслей. Скорее всего на этом и основывалась медитация. В пустоте нет эгоизма и она постоянна.

..когда все прошло и я утихомирился))) через какое то время я захотел опять все возобновить, но уже не было такого интереса как раньше и я понял, что надо жить как все люди, раз я остался здесь. Я такой же человек как и все, но только вот..))) В цигун есть такое хорошее изречение, что многие люди говорят, зачем нам заниматься цигун? Все равно придет время когда мы подымемся на Небеса!! В ответ им говорят, затем, что лучше сейчас увидеть Небеса, т.к. потом уже будет неинтересно и это совсем не то, что ты узришь сейчас в этой жизни.

..поэтому я горы воспринимаю как горы, а реки как реки и трава растет сама по себе))) я успокоился, но все же;)

Answer 5

Да, я медитирую с детства. Сначала интуитивно, пытаясь абстрагироваться от непонятного мира вокруг (мама с моей коляской встала и болтает с кем-то, время от времени потряхивая зачем-то коляску - а мне что делать? Скучать? Трястись и пытаться выбраться?), затем уже более сознательно, отказываясь принимать участие в "глупостях" (как во взрослых, так и в детских), затем просто было нечем заняться в школе на уроках математики (книжки прочитаны, рисунки раскрашены, новости с соседом по парте обсуждены, законная двойка "за неусидчивость" получена, часы на стене рассмотрены в мельчайших подробностях, туалет посещен). Школа... 10 лет практики в медитациях! Хоть какая-то польза от нее.

Answer 6

Если считать медитацией прочтение молитв, то тогда да, я медитирую. Любая молитва, произнесённая с душой успокаивает и приводит в порядок нервную систему. А это ой как нужно в нашем безумном мире, чтобы окончательно не озвереть))).

Answer 7

Медитировал. Хочу прийти к этому занятию снова. Учителей путевых не было. Стилей медитаций много: шавасанна, кундалини,хатха-йога­<wbr />. Особо обратите внимание на выбор учителя, это важно. От этого зависит каким путем Вы пойдете в дальнейшем.