Истинная правда. Джагер тоже увязался за ними. Т.о они хотели научится достигать нужного им состояния без наркотиков. Эксперимент не удался.
Первым уехал Старр. За ним Маккартни, назвав Махариши прохвостом. Когда святой человек был уличен в развратных действиях-собрался и Леннон. ("он обольщал ее мясом цыпленка, шлюху как шоколадом").
-Почему ты уезжаешь?
-раз ты всеведущ-должен знать
-засранец!
Это время не пропало даром. В лагере было написано много обалденных песен, которые вошли в БЕЛЫЙ АЛЬБОМ.
Как раз для этих целей гораздо полезнее заниматься массажем внутренних органов. В странах, где с детства практикуется танец живота - нет никаких проблем в брюшной области, в половой функции, нет никаких застоев, и люди находятся всегда в тонусе, энергичные, весёлые.
А прокачка мышц чаще идёт во вред, чем в пользу. Можно заниматься в меру, только для того, чтобы укрепить мышцы, но не ради их увеличения. От этого даже половая функция только страдает, а не улучшается. Сильно снижается либидо.
Ещё для мышц полезнее не прокачка, а растяжка. Растягивать нужно все мышцы, какие есть. Улучшится кровообращение, они наконец-то начнут дышать и получать все полезные микроэлементы.
А чтобы привести в порядок позвоночник - нужно вправить самый важный позвонок - атлант! Нужно найти толкового мануальщика. Сразу и осанка исправится, и многие проблемы уйдут, т.к. каждый орган связан с позвонками.
Ну и, массаж. Здоровому человеку, даже если ничего не болит, массаж всего тела всё равно необходим!
Мама научила меня таким упражнениям:
лежа в кровати (а спине), нужно вытянуть пятки обеих ног максимально вперед (но ни в коем случае ни пальцы, ато может быть обратный эффект и ноги может свести судорога).
Так вот, вытянув пятки, нужно побыть в таком положении несколько секунд, почувствовать как напряглись мышцы ног, а потом расслабиться и вернуться в нормальное положение... и так раза 3.
В ногах появится легкость, это упражнение помогает их максимально расслабить.
Далее, нужно лечь прямо, и представить что позвоночник - это ось, а все тело - расслабленно и (вот тут трудно правильно подобрать слова... но попробую), итак, позвоночник лежит неподвижно, в с остальное тело как будто холодец... вы раскачиваете его и кода и руки и ноги и туловище будет расслаблено - это значит что совсем скоро получится очень быстро и легко заснуть.
Приятных снов!
Самые удобные подушки для медитации из всех что я опробовала это подушка цилиндрической формы или в форме полумесяца набитая гречневой шелухой. у нас в буддистском центре продают такие подушки
Здравствуйте! Всё просто. В нашем капиталистическом мире стремятся перевести в денежный эквивалент что угодно. Духовные практики, религия, и всё, что с ними связано, не стали исключением. Люди отчаянно пытаются выжить в этом мире, преуспеть, обогнать других, а универсальным мерилом успеха стали деньги.
