мне под плохое настроение "План Б", с Дж.Ло хорошо пошел. Еще есть старый фильм,немного нудный но все таки "Молодая.одинокая.злая",местами весело было. "Мисс конгениальность","Чего хотят женщины?","Свадебный переполох","Киллеры" с Эштоном Катчером и Кетрин Хейгл. все это тоже не плохо смотрится
Физическими нагрузками... Известно, что при любых физических нагрузках в кровь выделяется эндорфин, гормон "радости". Сделав небольшую зарядку, вы поспособствуете увеличению количества эндорфина. Съесть шоколадку - это тоже повышает количество эндорфина в крови.
У меня было такое ощущение но всего один раз, я тогда училась в институте на 3 курсе. Как сейчас помню это состояния вечного блаженства,счастья, праздника души и много радости. Холод, время года зима, а я иду одна и кругом никого. Если поднимешь голову на верх то солнышко ослепляет так что зайдя в помещение становиться темно. Но мне так понравилось еще то ощущения когда щеки когбудто тают :)
Это было время моей первой любви. . .
И сейчас у нас растет прекрасная, любимая, умная, добрая, чудесная, красивая дочь!
Влиянию погоды на настроение человека есть биологическое объяснение. Солнечный свет стимулирует выработку в организме серотонина, называемого гормоном счастья. Прогулка в ясный день запускает механизм синтеза серотонина в организме, и не надо принимать специальные препараты, есть глюкозосодержащие продукты. Пасмурная погода препятствует проникновению солнечных лучей и провоцирует тоскливое настроение, сплин.
Я не люблю грусть. Потому как от грусти один шаг до меланхолии и депрессии. Я заметил, что грусть возникает, когда ничем не занят, а сидишь, копаешься в своем прошлом, как бомж, который копается в мусорном контейнере.
Поэтому я стараюсь жить в настоящем моменте. Не оглядываясь назад и не переживая за будущее. Кручусь как белка в колесе. Заполняя жизнь работой, развлечениями, различными удовольствиями. На грусть совершенно не остается ни времени, ни сил.
