В рацион ребенка чернослив (настой,отвар,компот из чернослива) можно давать с трех месяцев.
Но, все-таки предварительно заранее проконсультироваться с педиатром.Поскольку у ребенка могут быть как аллергические реакции так и диабет.
Чернослив стоит покупать свежий, не копченый.
Для настоя из чернослива нужно заваривать 10 шт. чернослива 200 мл.кипятка.
Чернослив без косточек сперва тщательно промыть.Затем положить в емкость и залить кипятком.Емкость закрыть крышкой и настаивать несколько часов.Или приготовить и настаивать в течении ночи.
Для отвара промытый чернослив (в тех же пропорциях, как выше) нужно залить холодной кипяченой водой.Потом довести до кипения,остудить и поить ребенка.
Для компота нужно взять следует взять 10 шт.чернослива, залить 300 мл. холодной кипяченой воды и добавить 1 ст.ложку сахара (по желанию, можно и меньше).Варить компот не менее 20-25 минут на умеренном огне.Остудить до комнатной температуры и поить компотом ребенка.
Для пюре из чернослива нужно взять 5 шт.чернослива, 150 мл. воды, 1-2 ч.л. сахара.Чернослив следует готовить на пару в течении 20 минут. Отвар слить и использовать в качестве компота для ребенка, а чернослив измельчить блендером.По вкусу добавить сахар.Это пюре можно употреблять, как в чистом виде, так и добавлять в различные каши для ребенка.
Моя подруга кормила этой смесью внука. Врач рекомендовал, потому что у него были проблемы с животиком. Потом они перешли на каши Фрисо. Очень она была довольна. У малыша нормализовался стул и не было газиков. Но недавно натолкнулась в интернете на форум, где обсуждали эту смесь. Говорят, что сейчас появились подделки.
Думаю это потому, что детям необходим животный белок для выстраивания иммунитета, для нормального роста и развития.
Вряд ли растущему организму полезно постоянное употребление исключительно растительной пищи.
Избыток белка вреден для организма. Нагрузка на почки, лишний холестерин.
Как и любая моно-диета , впрочем, организму пользы не принесёт. Ограничить нужно - углеводы. Питаться по-немногу, но часто. Никакого Фаст-фуда, газировки, пить надо просто чистую воду. Плюс физическая активность.
Да, все про это знают! Только, на практике тяжело применять. К сожалению, другого пути нет, правильное питание должно войти в привычку.
Здоровья Вам и удачи.
Антихолестериновая диета, как можно догадаться их названия, - это диета с пониженным содержанием холестерина. В первую очередь исключаются жирные продукты, рафинированные жиры, а также яйца, сыр (особенно после термической обработки), жаренный картофель и т.д.
Хочу отметить, что такая диета была популярна несколько десятилетий назад. С тех пор сделано несколько открытий. Сначала диетологи открыли "хороший" холестерин, реабилитировав тем самым яйца и вернув их в диету. А сейчас уже выяснилось, что организм человек сам великолепно превращает "хороший" холестерин в "плохой", и конкретных рекомендаций на настоящее время нет.
