Холодная погода влияет на организм. В холод куда больше хочется съесть чего-нибудь сытного, горячего. Просто организм реагирует на холод острее, чем на тепло, и согревается человек в целом медленнее, а вот мерзнуть, если холодно, начинает быстрее. Насчет психики даже не знаю.. У человека с нормальной психикой и хорошим здоровьем будет нормальное восприятие холода, как и тепла. Может, конечно, холодная погода повлиять на настроение в целом. Может наступить сезонная хандра от недостатка солнечных дней и витаминов, может не быть настроения, в холод обычно не хочется гулять. Но чтобы это как-то глубинно повлияло на психику.. У здорового человека это вряд ли.
Лицо на морозе мерзнет практически у всех, поэтому нужно использовать зимний крем для защиты, а чтобы его согреть никакой массаж не поможет нужно разогреть все тело и лицо согреется.
Я вот даже в 10 градусный мороз ходила на пробежку, ничего не замерзало и даже было жарко. Если побегать не получается, можно попробовать поприседать, сделать вращения руками вперед-назад, наклоны в разные стороны туловищем, быстрые вращательные движения ступнями ног по очереди, сжимать-разжимать кулаки, попрыгать на месте. После такого согреетесь.
В первую очередь ваши руки на морозе потеют. И собственно поэтому они и начинают мерзнуть, потому что пот, который выделяется, остывает быстрее, чем сама кожа и он, этот самый пот, понижает вашу температуру. А то, что на морозе потеете, это заболевание кожи или нарушение обмена веществ.
Я могу предложить несколько способов, как найти хорошего массажиста.
Во-первых, нужно разговаривать с людьми и всегда при этом можно услышать хороший совет. То есть свою проблему держать, как говорится, на слуху. "Сарафанное радио" еще же никто не отменял).
Во-вторых, читать информацию в газетах, смотреть объявления по телевизору, слушать по местному радио. Не забывайте про Интернет, где можно найти много полезных рекомендаций.
Походите по улицам, почитайте стенды с объявлениями - это тоже вариант.
Всякий массажист нуждается в пациентах (клиентах), поэтому делает себе рекламу, прибегая к вышеперечисленным источникам информации. То же самое касается и Украины - методы оповещения о своей деятельности во всех государствах одинаковы.
Врачи курсы оздоровительного массажа рекомендуют даже здоровым людям делать раз в полгода, по показаниям массаж делают раз в три месяца. Вот из этого и нужно исходить. Если вы не делали массаж в ближайшие полгода, то можно пройти курс. Если же вы занимаетесь спортом или хотя бы делаете зарядку, то можете обходится без массажа дольше.
