Какими движениями можно согреться в мороз?Как согреть лицо в мороз?
2 ответа:
Лицо на морозе мерзнет практически у всех, поэтому нужно использовать зимний крем для защиты, а чтобы его согреть никакой массаж не поможет нужно разогреть все тело и лицо согреется.
Я вот даже в 10 градусный мороз ходила на пробежку, ничего не замерзало и даже было жарко. Если побегать не получается, можно попробовать поприседать, сделать вращения руками вперед-назад, наклоны в разные стороны туловищем, быстрые вращательные движения ступнями ног по очереди, сжимать-разжимать кулаки, попрыгать на месте. После такого согреетесь.
На морозе проще других замерших частей тела отогреть лицо!
Для этого надо 5-10 раз выполнить "затяжные" наклоны вперед -
наклонившись вперед (не сгибая колени) задержитесь в этом
положении 5-10 секунд, затем выпрямитесь.
Уже после первых наклонов вы ощутите мощный приток крови в
области лица - оно начнет чуть ли не гореть!..
Это очень простой и эффективный способ отогреть лицо на морозе
и его знают и применяют практически все жители Сибири.
Кстати, у нас уже неделю стоят морозы ниже -40С.
Читайте также
По моим личным ощущениям с ребенком можно гулять только летом, когда тепло:))) А то зимой пока накормишь, оденешь, сама оденешься, а если малышей, как у меня, двое:), то потоптаться на улице максимум пол часа можно, потом либо кушать, либо какать, либо спать:)
А если по медицинским показаниям:
Гулять конечно нужно и полезно, даже зимой, всю зараза, все вирусы убивают морозы, так что у кого есть возможность и силы-гуляйте наздоровье:)