Если иметь ввиду -полезность смеха для мышления, то глубокий смех или даже хохот,при котором задействуется низ живота и диафрагма, является по настоящему целительным. В это время мышление успокаивается и мозг отдыхает. Но обычный поверхностный смех, хихиканье, не даёт такого эффекта, мышление продолжается в прежнем режиме.
В тупик загоняют неправильные поступки, совершенные до попадания в него. Ясно представьте себе ситуацию, когда на самом деле человек попадает в настоящий, явный тупик. Смотрит вверх и по сторонам. Наконец, если ничего со сторон не указывает на спасительный выход, идёт навстречу опасности, принимает бой, в котором или одерживает победу, или окончательно погибает. Ваша ситуация принадлежит к внутренним тупиковым проблемам, когда о смерти часто помышляют как о самоубийстве, что на самом деле является не выходом, а самым страшным людским грехом. Что обычно препятствует решить тупиковые задачи? Стыд. Мысль о том, что о них даже близким невозможно рассказать от того, что те не смогут понять, впадут в гнев или сильное огорчение. Если нет надежды на друзей, от которых можно ожидать предательства, то остаются родители. При любом их поведении ситуация начнёт разрешаться. Пусть будет очень страшно, ведь в уме уже перебраны различные варианты развития событий после того, как проблема будет передана вслух другим. Что чаще всего очень страшит людей? Крупные долги, беременность у женщин, когда мужчина не готов или не хочет взять на себя обязательства, неблаговидный поступок, за которым - тюрьма, угрозы для жизни и здоровья со стороны. Чтобы ни было, нужно рассказать и, в первую очередь - родителям. Больно бывает от слов справедливых, но их нужно принять как вразумление и двигаться в сторону перемен. Верующий человек должен поспешить на исповедь к священнику. Лично для меня в самом крайнем положении спасительным оказался поход в Церковь, после которого словно получила прозрение и началось мое воцерковление. Теперь только удивляюсь тому, почему до сих пор пренебрегала Священными Писаниями. Чтение Евангелия и Псалтири, молитвы приносят невыразимое облегчение, помогают принять верное решение с помощью Божьей. Храни Всех Господь!
Да, есть даже такое направление как смехотерапия. Смех очень глубоко воздействует на организм. Начиная с физического уровня- диафрагма двигается, массируются внутренние органы, устраняются блоки и зажимы, настроение поднимается, выделяется гормон радости, меняется угол под которым выглядит наша ситуация, всё становится не таким мрачным, а лёгким и немного нереальным, возможности что-то сделать предстают в виде игры.
Буквально на днях я консультировала свою знакомую.
Она беспокоилась за свою 10-ти летнюю дочь, которая вдруг стала бояться насекомых и собак. Прямо до истерик.
Но в процессе расспроса выяснилось, что насекомые тут не причем. Просто месяц назад ребенок открыл для себя, что взрослые родственники любят своих детей и внуков не одинаково. И одним можно и позволительно то, что нельзя другим. И она не входит в число тех, кого любят просто так. Ребенок сделал вывод, что она не достойна, она какая-то неполноценная. И она начала "разводить" своих родителей на проявление любви.
Я объяснила подруги, что она не должна ждать, когда дочь окончательно утвердится во мнении, что любовь нужно заслужить. В данном конкретном случаи все это легко могло привести с сценарию "плохой девочки", когда добиться внимания можно только через крайние проявления.
В общем страхи насекомых и т.д.к самим насекомым отношения не имеют.
Когда мы убегаем от своих страхов, то формируем рефлекс реакции страха. Когда мы идем навстречу им, то фокус внимания смещается на саму ситуацию, ее решение, реагирование. И каждый преодоленный случай делает сильнее уверенность в нашей небеспомощности.
