Падмасана, сиршасана (или висение в низ головой), сарвангасана (или випарита карани) и шавасана (поза трупа). Могу ещё посоветовать матсьясану (поза рыбы). Падмасаны служит для медитации и пранаям. Сиршасана\Ширшасана - царица всех поз и самая полезная. Сарвангасана тоже как и предыдущая очень полезна и воздействует на верхние центры с уклоном на вишудху. В шавасане надо расслабляться после каждой позы или пранаямы, чтоб гармонизировать полученную энергию для усвоения организмом. Ну а поза рыбы хорошо активизирует сахасрару и силу воли - они очень важны на пути духовного развития.
Если бы в линукс-системах водились вирусы, как в винде - то кому бы они, линуксы эти, в которых всё через одно место сделано, нужны бы были, кроме сисадминов и прочих специалистов? Простые пользователи не ставили бы себе такое вообще - ведь ни в игры путевые поиграть, ни принтер просто так, без танцев с бубнами, не установить...
Отсутствие вирусов и нужды в антивирусе, соответственно - это главный козырь Линукса для пользователя. В системе, где на каждое движение (ну, почти на каждое, которое может что-то серьёзное сделать) нужен ввод пароля администратора (и так было всегда, а не как в Windows, где с семёрки только догадались UAC ввести, да и тот мало помогает) вирусам некомфортно.
В последнее время трудно купить качественный творог. Поэтому довожу творог "до ума" сама. 600гр творога (именно столько мне надо на сковороду на 1 раз готовки, не больше), заливаю пол литром молока, довожу до кипения (если закипит-не страшно) и откидываю на марлю, закреплённую на друшлаке. Как стечёт, хорошо отжимаю. В творог обязательно добавляю молотую гвоздику, иногда немного ванилина и сахара. Муку стараюсь не добавлять, но "шарики" обваливаю в муке и после того, как выложу на сковороду в кипящее масло расплющиваю.
Лично я весьма люблю игры жанра "Квест ", там как раз и надо искать предметы.
До БВ я только этим и занималась, что играла в них.
Вот их список.
-Аарон Крэйн. Картины оживают.
-Бездна. Коллекционное издание.
-Врата Преисподней. Коллекционное издание.
-Город дураков - просто супер игра, но играть в нее очень долго и надо ее приобретать.
-Дом 1000 дверей. Коллекционное издание.
-Дрожь. Призрачный попутчик.
-Жестокие истории: Собачье сердце.- весьма интересный сюжет.
-Живые легенды: Ледяная роза.
-Эхо печали.
-Сага о вампире. Ящик Пандоры.- это очень захватывающая история.
Вот тут можно ознакомиться с лучшими играми такого жанра , а так же увидеть игры и других жанров.
Первый класс на самолетах лучших авиакомпаний Мира есть не везде и его не надо путать с бизнес-классом. Так в нашем "Аэрофлоте" и в других российских авиакомпаниях первого класса нет сейчас-2019 год, вообще, нет его в такой лучшей авиакомпании Мира, как "Турецкие авиалинии". А вот в самолетах, например авиакомпании "Емиратес" он есть. Премиальное питание, закуски, напитки, алкоголь, индивидуальное обслуживание пассажира во время полета и до и после полета, все это есть и в бизнес-классе, но в первом оно более изысканнее. Основное преимущество первого перед бизне-классом, это полное уединение. Место пассажира первого класса, это капсула или даже целое купе, которые при желании можно полностью закрыть от остального салона, разложить полно-размерную кровать и спать во время полета, как в номере гостиницы, пассажиру доступны пастельное бельё, тапочки, халаты и даже душ на борту! Стоят все эти капсулы и купе с икрой, шампанским и душем не дешево, билет в первый класс стоит в 3,5-5 раз дороже, чем в бизнес-классе и в 10-25 раз больше чем полет в экономическом классе самолета. Большинство пассажиров первого класса, это различные vip-персоны (кино и теле-звезды, директора крупных компаний), в контрактах который предусмотрены перелеты только первым классом, любят летать первым классом и арабские богачи, поэтому он есть в большинстве самолетов крупных авиакомпаний этих регионов. Мне посчастливилось посмотреть такое купе-каюту в самолете А-380-800 авиакомпании "Емиратес", увидев, я просто обомлел.
