Ну тут уже зависит от того какая именно температура у больного , навряд ли больной с температурой 37.5 и выше будет ходить на тренировки, когда есть первые симптомы заболевания.
Нет, в тренажёрный зал с температурой ходить не желательно, во избежания различный осложнений на органы и мышцы, известно что при температуре появляется слабость - после тренировки можно почувствовать сильнейшую слабость, а поэтому может ухудшиться состояние больного.
Всегда во время каких либо недомоганий - будь то температура, либо простуда, лучше воздержаться от физических нагрузок на протяжения 3х - 4х дней, почему бы полностью не поправиться?
У сына было растяжение голеностопного сустава - бежал и с ногой что-то произошло, был как будто щелчок и всё, наступать на эту ногу не мог, было больно и она сустав опух. Поехали в травмпункт, там перевязали и сказали прикладывать холод. На повторный приём сказали приехать через пару дней. Прошло совсем немного времени, несколько дней, с ногой уже всё в порядке, слава Богу. Зато паники было! И на тренировки стал ходить буквально уже через несколько дней, пропустил немного.
+1 Можно, если хватает сил и времени, ну и конечно смотря как тренироваться. Для начала стоит определиться, для какой цели нужны тренировки. К примеру, если просто поддерживать свой внешний вид, то можно и каждый день ходить: достаточно будет всего минут 30-40 не усиленных занятий.
Как поговаривают многие мотивация в спорте это новые классные кроссовки. Новая спортивная одежда, новый спортивный гаджет итд итп...
Как думаю я должна идти война самим с собой каждый раз заставлять себя заниматься спортом.
Мотивация это сила, выносливость, скорость. Каждый раз добиваться и увеличивать показатели. Даже если как говорится стоишь на месте в показателях все равно продолжать заниматься. Т.к. если перестать заниматься то через некоторое время нужно опять начинать все с нуля. Нужно начать и не останавливаться(не забрасывать).
