алмазы, рубины, бриллианты в больших количествах ))))
Самые лучшие для жирной кожи, по моему, дрожжевые маски.
Их можно смешать одним из этих компонентов: перекисью водорода, водой, соком лимона.
Хороший эффект дают морковные маски. Две моркови натереть на мелкой терке.
Смешать с яичным белком и 1 ч. л. оливкового или подсолнечного масла.
Масло можно заменить молоком с небольшим количеством крахмала.
Смыть через 20 мин. прохладной водой.
Если Вы повернулись на правый бок: правую руку - за спину вдоль туловища, правую ногу вытягиваете, а левую сгибаете в колене так, чтобы угол бедра с туловищем был примерно 90 градусов, левая рука согнута, её кисть рядом с головой, или под щекой. На левом боку всё в том же духе. Подушка не обязательна. Такую позу придают, насколько я знаю, пострадавшим после обморока, теплового удара и пр. Сам так сплю. Очень удобно, ничего не затекает. Согнутые в колене нога и в локте рука являются опорой и не дают перевернуться на "пузо", оно просто лежит рядышком и отдыхает ...
Положительно отношусь к спорту, если заниматься для здоровья. Профессиональный спорт - это другое. Здесь все для соревнования. Человек идет на некоторые "жертвы" ради выигрыша. Тем не менее реализовать свои физические возможности через спорт - это тоже хорошо.
Раньше говорили: "в здоровом теле - здоровый дух". Это правильно, если слишком не фанатеть. Я люблю спорт, но не являюсь ни чьим фанатом. Когда занимаешься спортом, то чувствуешь себя в бодром состоянии, улучшается настроение, даже возрастает "живость" ума. А еще спорт - это отличная профилактика многих заболеваний, то важно все делать в меру.
Возможно всё, только всё зависит от причин по которым человек не стал мыться. Возможно, что нет возможности, возможно какие-то религиозные взгляды или человек болен.
Так же человек может быть и не приучен к простейшей личной гигиене. Это могут быть бездомные, бомжи, отшельники.
Но, в конце концов каждый из всех вышеперечисленных принимает какие-то водные процедуры, когда есть возможность.