Салат - это класс блюд из нарезанных продуктов. Понятие подразумевает большое количество вариантов и рецептов.
Винегрет - название одного рецепта салата. Когда мы слышим это название, мы уже конкретно представляем вид этого салата и то, из чего он сделан.
Для разнообразия можно добавить например оливки(консервирован<wbr />ные солёные,маринованные<wbr />)),красный перец и тмин,яблоко зелёного сорта(оно кислее).Вместо солёной квашеной капусты можно добавить селёдки или что-то из перечисленного -корнишоны,солёные помидоры,анчоусы пряного посола(мелкая рыбка отряда сельдеобразных),фасо<wbr />ль в томатном соусе(красную или белую),
грибы солёные или жаренные(опята,масля<wbr />та,вешенки,кульбики(в<wbr />алуи),шампиньоны).
Можно даже добавить немного грецких толчёных орехов.Это сделает салат намного полезнее.И конечно добавьте зелени-укроп,петрушк<wbr />а,тимьян,салат,базили<wbr />к.А вместо консервированного горошка можно летом добавить свежего,сорванного только что с грядки,он намного вкуснее и полезнее
Однозначно на это вряд ли ответишь, наверное найдутся люди, которым противопоказаны некоторые овощи, входящие в винегрет, а состав салатов может включать различные продукты, да и заправки могут быть самыми разными. Хотите, чтобы салат был более полезен- заправляйте самодельным майонезом, или другими домашними заправками
Каждый готовит винегрет по своему и не обязательно рецепт должен быть классическим.
Иногда того или иного компонента нет под рукой и можно произвести замену.
Я не кладу картошку, ее можно заменить фасолью красной, сейчас не обязательно ее отваривать, есть готовая в банках, очень вкусно с красной фасолью.
Согласно технологии приготовления винегрета, капуста может полностью заменяться на огурцы соленые в этом блюде. Просто берем их в два раза больше, чем положено по закладке.
Если вы кладете зеленый горошек, то тогда не нужна будет фасоль, выбираем какой то один компонент для закладки. Можно положить селедочку туда, мелко нарезанную. Состав - свекла, морковь, огурцы, фасоль, лук, масло постное.
<h2>Сколько калорий в винегрете</h2>
Да, вы правы, винегрет низкокалорийное блюдо. Но только в том случае, если растительного масла в вашем винегрете минимальное количество.
Сто грамм винегрета содержит 130-140 калорий. А вот если вы щедро заправите винегрет, то соответственно цифра калорий возрастет втрое. На 300 грамм винегрета (порция) нужна чайная ложка растительного масла.
Особенно хорош винегрет на ужин.