Листья черники содержат в себе много полезных витаминов и микроэлементов, это- витамины С, В1, В2, В3, В5, Е. Листья черники богаты на калий, железо, йод, магний, фосфор, в общем это просто кладезь полезных веществ.
Заготовить листья черники на зиму несложно, главное соблюдать несколько правил.
Лучше всего собирать листья в мае-июне месяце, до или во время цветения. Считается, что больше всех полезных веществ в листьях черники во время цветения, а вот после того, как черника отцвела листья собирать ее не нужно, листья уже не такие ароматные.
Для сбора листьев черники лучше всего воспользоваться ножницами, срезаем вместе с стеблем.
Для сушки лучше выбирать чистые листики, с черными точками листья не берем.
Лучше всего сушить на балконе, раскладываем на столик листья и сушим. Можно измельчить листья черники кофемолкой, а потом уже посушить. Тут уж кому что больше нравится.
Чай с листьями черники благотворно влияет на состояние наших волос, ногтей, кожи.
Также чай помогает избавиться от головной боли, снижает давление, расслабляет нервную систему.