Question

А для кого жизнь, это вечная диета или это у меня только так..))?

Answer 1

Я уже 10 лет питаюсь особым способом. Я не считаю, что я на диете, потому что я не чувствую дискомфорта. Минимум и очень редко мучное. Практически не ем картошку. Не ем жирную пищу. Не ем после 6 вечера. Не пью газированных напитков. Для меня выглядеть хорошо - гораздо важнее, чем съесть какую-нибудь гадость и переживать по поводу последствий.

Answer 2

А может быть Вам стоит пересмотреть правила питания. Я к тому, что можно и не сидеть на вечной диете, а просто начать питаться правильно. Исключить или хотя бы ограничить в своем рационе жареное, острое, копченое, сладости. Больше кушать свежих фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Тогда вес постепенно придет в норму и не будет потребности в диетах.

Answer 3

Энуа - не вы одна "такая" в этом мире))))) Я тоже на "вечной" диете, так как склонна к полноте. Когда приходила в форму после родов, то сильно изнуряла себя. Сейчас просто питаюсь правильно и всё. До совершенства еще, конечно, далеко, но потихоньку, маленькими шажочками приближаюсь к своей цели.))

Answer 4

Вечная диета не для меня. Есть знакомый, который остаётся стройным по следующей системе: 1 раз в неделю разгрузочный день (только фрукты и вода), 1 раз в месяц разгрузочная неделя, 1 раз в год разгрузочный месяц. Вот к этой системе и я хочу себя приучить, но пока мне одного дня в неделю хватает.

Answer 5

У меня два года прошли в жутком стрессе в связи с тем, что я никак не могла вернуть свой прежний вес. Было так, как Вы написали - вечная диета, с понедельника новая жизнь и т. д. Все кардинально изменилось, когда я поняла, что мне нужно не просто сбросить вес кратковременной диетой, а полностью изменить питание. Когда эта мысль наконец была мною принята, все мои мучения прекратились. Я изменила питание, первый месяц было тяжело, потом втянулась. Организм к хорошему привыкает быстро. Вес лишний ушел и не требуется никаких усилий, чтобы нормальную форму поддерживать. Я просто не ем ничего жирного и мучного, не ем после 18.00(иногда нарушаю, но чем-то легким, типа салата, потому что иначе спать не смогу от тяжести в желудке). Абсолютным табу для меня являются колбаса и ветчина, эти продукты вызывают дикий жор и сравнимы для меня с наркотиком.

Уже давно заброшены все сайты подсчета калорий, рацион на автомате, единственное - я каждое утро встаю на весы натощак, чтобы видеть, что с весом все в порядке.

Answer 6

у меня тоже, то диета, то отдых от диеты))

правда просто правильно питаться у меня не получается.

я наверное человек крайностей, я либо буду есть пока пупок не посинеет, либо буду голодать до обмороков.

в том году я правда похудела больше чем на 20 кг с помощью этих самых голодовок. за год с моими объеданиями вернулось 5 кг.

теперь никак не могу заставить себя не есть.

если еще килограмм на 5 поправлюсь, то буду голодать!)

так что, Вы не одиноки))

Answer 7

Имею предрасположенность к полноте)Так что жизнь моя- диета=)Вы не одна=)Пока справляюсь)))Думаю и в будущем чувство прекрасного не подведёт=)Самый кайф,когда одежда большевата становится=)