Question

Какие бобовые самые вкусные и полезные?

Answer 1

Из бобовых мне больше всего нравится кушать молодой зеленый горошек в стручках, никаких других бобовых культур таких вкусных как горошек, в свежем виде не пробовал. Польза от зеленого горошка очевидна: растительный белок и клетчатка, а также полезные микроэлементы.

Консервированные бобовые культуры люблю все как в масле, так и в томатном соусе.

Answer 2

Насколько я знаю, горох, соя и фасоль они по своей структуре близки к мясу. Вообще все бобовые культуры снижают холестерин в крови, а это дает предотвращение образования холестириновых бляшек. У нас еще продают "Маш" тоже относится к семейству бобовых, мы его часто покупаем, он очищает кровь и выводит токсины с организма. Еще полезен горох "нут" он способствует профилактике кожных заболеваний у нас его в плов кладут (Азия),он содержит в себе очень много клетчатки, содержит витамины В и Р, низкоколорийный, укрепляет сердечно-сосудистую систему, и нормализует пищеварение. Очень вкусный.

Answer 3

Самое вкусное и полезное - это чечевица. Прежде всего она полезна для кроветворения, что является важнейшей составляющей нашего организма. Суп из чечевицы получается особенно вкусный, если его готовить с итальянскими травами.))

Answer 4

На мой вкус, то самое вкусное бобовое растение - это горох. Очень люблю кушать гороховый суп из сухого гороха, а летним лакомством является стручки молодого гороха. Но самое главное нужно быть аккуратным с бобовыми, так как они являются достаточно тяжелой пищей для переваривания, поэтому может возникнуть тяжесть в желудке.

Answer 5

Зеленый горошек самый вкусный.

К тому же он достаточно безопасен для большинства людей.

Некоторыми бобовыми в сыром виде можно очень сильно отравиться.

К тому же после их употребления даже в отварном или готовом виде у многих будут неприятные последствия.

Красная чечевица, думаю, стоит на втором месте.

Фасоль на третьем.

А вот бобы далеко не всем по вкусу. Это только ковбои в американских фильмах все время ели бобы. Наверное, считая их брутальной пищей.