Особенно те, кто заканчивал учебу еще в советское время и не проходил курсы повышения квалификации очно. Из практики я столкнулась уже не с одним педиатром некомпетентным в данном вопросе. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев. И этого они не знают.
Одна мне советовала допаивать водой 2х месячного малыша, другая давать укропную водичку ( ее эффективность от коликов и прочего так и не была доказана многочисленными исследованиями, опытами и отзывами мам). Третья кашу предлагала в 3 месяца из за малой прибавке в весе ( на такие случаи есть адаптированные смеси молочные и переход на смешанное вскармливание). Поэтому рекомендации по ГВ я получала у акушерки (хоть ей и за 40 она проходит регулярно семинары и курсы идущие в ногу со временем).
О том, что существуют специалисты по налаживанию грудного вскармливания и решения проблем с лактирующей грудью, они тоже не слышали.
Есть можно практически многое, только сколько, что и в какой мере. Всему нужна разумная мера, так и с салом для кормящих матерей. Не редко можно увидеть женщину курящею на улице, а рядом коляска с грудничком! Если вам так уж хочется съесть кусочек соленого сала, то ешьте на здоровье, но не более 20-25 граммов. Я как-то был в Америке, слышу разговор двух американцев: "Джон ты знаешь как вчера напился до поросячьего визга Даниэль? Три двойных со льдом за полдня выпил!" "Как можно-поддержал возмущение Джон. Сколько же выпил Даниэль, оказывается в "переводе" на русский, всего 150 граммов водки за день ихнего пикника.
Я на сутки ставила в холодильник. А потом ставила бутылочку молока в ковшик с горячей водой. Она быстро нагревалась и я кормила им сына. Можно и не ставить предварительно в холодильник и разогреть на водяной бане.
Можно, но как и любой другой продукт, в умеренном количестве. В фитпараде нет ничего запрещенного, уж тем более того, что могло бы навредить ребенку. И при перекусах лучше, чем бутерброды какие-нибудь, да и на прогулках очень выручают батончики. Но на всякий случай следите за реакцией ребенка после первого употребления.
Молоко матери не может быть недостаточно питательным или жирным. Если мама держит строгую диету, то жиры и питательные вещества в молоко поступают из организма мамы. Таким образом, малыш не страдает, страдает мама. Поэтому маме в период грудного вскармливания требуется разнообразное здоровое питание, сбалансированное жирами, белками и углеводами. Слишком жирной едой увлекаться не стоит, только вес прибавится.
Богатые клетчаткой овощи и фрукты. Но важно в каких сочетаниях вы их едите. В идеале моноедение - в один прием пищи один продукт.
Зеленые коктейли имеют свойство в течение недели-двух регулярного употребления устранять даже хронические проблемы с опорожнением кишечника.
Количество выпиваемой жидкости тоже имеет значение - минимум 30-40 мл на 1 кг веса в день. И это должна быть чистая вода.
На ГВ можно чиститься (особенно кишечник), можно постепенно менять рацион в сторону более здорового, полезного. Подробнее в книге Марвы Оганян "Путь к здоровью ребенка". Еще есть интересный курс для кормящих