Question

Можно ли соленое сало кормящим матерям?

Можно ли есть соленое сало при грудном вскармливании?

Answer 1

Часто у кормящих матерей встает вопрос об употреблении того или иного продукта. Вот и по поводу соленого сала тоже многих интересует вопрос можно ли его есть при грудном вскармливании или нет. Вообще, соленое сало не желательно употреблять при грудном вскармливании, так как оно трудно переваривается несозревшим желудочком малыша. Но все же некоторые диетологи считают, что в небольших количествах даже нужно его есть. Ведь в соленом сале содержатся витамины А, Д, Е, оно помогает бороться с астеросклерозом, поддерживает иммунитет и в не м меньше холестерина, чем в сливочном масле. Так что, можно сделать вывод, что соленое сало в небольших порциях можно употреблять в пищу кормящей маме, постепенно вводив его в свой рацион питания. Но оно должно быть без дополнительных приправ (чеснок, перец и т.д.), а только соленое.

Answer 2

Есть можно практически многое, только сколько, что и в какой мере. Всему нужна разумная мера, так и с салом для кормящих матерей. Не редко можно увидеть женщину курящею на улице, а рядом коляска с грудничком! Если вам так уж хочется съесть кусочек соленого сала, то ешьте на здоровье, но не более 20-25 граммов. Я как-то был в Америке, слышу разговор двух американцев: "Джон ты знаешь как вчера напился до поросячьего визга Даниэль? Три двойных со льдом за полдня выпил!" "Как можно-поддержал возмущение Джон. Сколько же выпил Даниэль, оказывается в "переводе" на русский, всего 150 граммов водки за день ихнего пикника.

Answer 3

Можно. Сало тоже полезно, если маме хочется, значит это нужно организму. Лучше выбрать сало без большого количества специй. Ну и в умеренных количествах. Для начала это небольшой кусочек. Если малыш ещё совсем маленький, также не стоит злоупотреблять этим продуктом. По небольшому кусочку пару раз в неделю на мой взгляд достаточно. Чем старше ребёнок, тем больше можно маме кушать. Сейчас есть мнение, что маме вообще не нужно придерживаться каких либо диет. Главное чтобы питание было полноценным и здоровым.