Скорее всего это гастрит с повышенной кислотностью. У меня такая же ситуация. Нельзя ничего кислого. Я ем только сладкие фрукты и не натощак. Сходите к врачу, надо проверить слизистую желудка. И, конечно же, диета.
Откуда это Вы взяли, что молоко нужно только новорождённым? На мой взгляд, молоко это незаменимый элемент питания человека, иное дело, что некоторые по разным причинам его не пьют или не могут пить, но это уже другая история. Реальной альтернативы молоку нет. Далеко ведь не надо ходить возьмите и сравните общее состояние здоровья деревенского парня (выращенного на молоке) и городского (особенно присмотритесь к тем, кто категорически против молока), думаю что результат будет очевиден, а если Вам попадётся в виде исключения крепыш, то скорее всего он окажется не таким уж и городским или как минимум регулярно жившим где-нибудь в деревне у бабушки. Возможно кто-то скажет, что моё мнение не объективно, может и так, мне молоко нравится, пью его практически каждый день по 1-2 стакана, как правило ультрапастеризованное. Но с другой стороны, что может быть объективнее времени. А время показывает, что предки наши пили молоко, и были здоровы и сильны, в их венах кровь кровь текла с молоком.
Норма в день для взрослого человека - два ореха, остальное идет не на пользу. Это как мед, норма одна чайная ложка меда съеденная просто так, не разведенная ни в чае, ни в молоке. Они очень жирные и калорийные. Не зная меры можно нанести вред организму, как вы говорите абсолютно здоровому. А если в меру, то укрепляет иммунитет. Мне мама в школьные годы какую-то смесь делала, куда шел мед, курага, орехи и по-мойму еще что-то, не помню уже. Это для укрепления иммунитета, это нужно было принимать утром по чайной ложке.
В течение всей жизни в организме происходят процессы регенерации клеток, их обновление. Роль строительного материала при этом играют аминокислоты, те самые из сложных переплетений которых получаются различные белки. Организм умеет преобразовывать жиры в углеводы и наоборот, получать оба эти вещества путем расщепления белков, а вот сами аминокилосты синтезировать у него не получается, поэтому необходимо поступление их извне. А как? Только с едой. А не будет белка в еде, получить его будте неоткуда. Так что не просто важен, а и очень даже.
На сколько я знаю соли калия очень важны для нормальной работы сосудов, капилляров, мышц и, особенно, сердечной мышцы, а также клеток мозга, и других органов.
Вместе с натрием калий контролирует водный баланс в организме и улучшает ритм сердца.
Соли калия способствуют выведению из организма лишней воды, помогают уменьшать отеки, задержку выделения мочи .
Калий так же является противосклеротическим средством
Калий в организме способствует ясности ума, улучшая снабжение мозга кислородом, помогает избавиться от шлаков и токсичных веществ, способствует снижению кровяного давления, а также помогает при лечении аллергии. Калий необходим для оптимальной энергии, здоровья нервов, физической силы и выносливости.
