За х км/час примем скорость велосипедиста.
56/х час - время пути велосипедиста.
(х+4)км/час - предполагаемая скорость велосипедиста после увеличения.
((х+4)*56/х) км проехал бы велосипедист при увеличении скорости. А в задаче сказано, что он проехал бы 64 км.
Отсюда равенство: (х+4)*56/х=64;
(х+4)*56=64х; 56х+224=64х; 8х=224;
х=28(км/час) - скорость велосипедиста.
AH=40
Решение писать очень долго, могу объяснить словами, как Вам будет удобно, ИЛИ ПО СКАЙПУ, ИЛИ ПО ТЕЛЕФОНУ, ИЛИ КАК-ТО ЕЩЁ.