Вы, как всегда, задали легкий и одновременно сложный вопрос.
С одной стороны всё просто: добавляйте по вкусу, вот и всё.
Но с другой стороны, всё намного интереснее!
Есть такая штука, называется урбеч (только остерегайтесь подделок!). Это перетёртые в каменных жерновах орехи, семена и даже косточки абрикоса.
Надо сказать, что это потрясающий продукт: у меня всегда в холодильнике он есть и вот почему. Это просто кладезь витаминов и полезных веществ, причём действие можно реально почувствовать на себе: если утром состояние "не очень", но не с перепоя, естественно, а просто пониженное давление, недостаток витаминов и так далее, то вопрос решается просто! Ложечка моего любимого урбеча из обжаренного арахиса и всё: через 20 минут как новый!
К чему я это говорю?
Дело в том, что манная каша с урбечем получается по вкусу как конфета и её прекрасно едят дети! К тому же, можно добавить фруктишки (я обычно тушу пару минут яблоки, груши и так далее - все довольны, даже собака обожает), а так же натуральную ваниль.
Всё это полезно и очень вкусно.
Но обратите внимание! Здесь нет сахара.
Конечно же, чуть-чуть можно добавить, но настоящий урбеч обладает ещё одним странным свойством: он "убивает" желание добавить сахар в кашу.
Вкусы у всех разные, но я, как великий сладкоежка, был весьма удивлён, когда жена сказала, что сахар в кашу она не добавила! С тех пор едим просто без сахара и нормально!
Но если точно отвечать на Ваш вопрос, то сахар, как и соль, добавляется по вкусу. Кому-то чайная ложка, кому-то столовой мало.
