Алина Якимкина, биатлонистка, выступавшая за Удмуртию, умерла в субботу 21-го фервраля в Тюмени во время гонки. Сообщение об этой трагедии появилось на сайте Союза биатлонистов России.
Причиной смерти биаотлонистки предположительно стала остановка сердца случившаяся прямо во время гонки:
Истинная причина смерти биатлонистки будет установлена судебно-медицинской экспертизой, на данный момент нет еще медицинского заключения, эта информация будет опубликована позднее.
Алина бежала и упала и ни кто сейчас не может понять произошедшего.
Алине Якимкиной был только 21 год...
Как жалко такую молодую... искренние соболезнования родным и близким.
По идее, лучше на это время прекратить физические нагрузки.. Или не заниматься первые 2 дня, когда они обильные.
Но мне говорили, что можно тренироваться, только немного. Главное - не задирать ноги. И не поднимать тяжелое, вроде как.
Иначе они пойду обильнее и болезненно.
Где-то читала, что возможно даже кровоизлияние... Лучше с этим не шутить.
Все это имеет смысл только для продвинутых спортсменов в силовых видах спорта или бодибилдинге. Есть мнение, что нужно грамм белка на килограмм веса, т.е. на 90 килограмм веса спортсмена - 90 грамм белка, но мнение это ошибочно, поскольку усвоить организм может полноценно грамм 30-40, не больше. Это, если брать за один прием пищи, поэтому, если вы хотите следовать теории 1:1, то за 1,5 часа до тренировки и через час после нее, можно принять нужное количество, разделенное на два.
Но, это для людей, которым все равно, что будет с ними после завершения спортивной карьеры. такое огромное количество белка очень вредно для организма уже после 25 лет, более того возникает привычка и потом трудно будет буквально не "жрать" много. В Индии есть тяжелоатлеты-вегетарианцы, так что наши понятия о белковом питании не соответствуют действительности.
Я не думаю что танцы могут так хорошо повлиять на фигуру если конечно она не очень запущена...я думаю лучше скорее всего это фитнес..меньше кушать больше двигаться.нужны физические нагрузки скоро лето и я сама записалась в фитнес клуб вот ходу уже месяц результат ощущается
Мне кажется, что так может произойти только если победа - окончательная, то есть, если выше уже не прыгнешь. Но ведь так тоже не бывает. Если спортсмен завоевал олимпийскую медаль, то есть возможность стать дважды чемпионом. Или быть победителем на совсем другой олимпиаде.
Не знаю, лично меня любая победа только толкает к чему-то новому - дарит новый вкус и удовольствие от жизни.
Всё зависит от того, как человек оценивает не победу, а самого себя, то, что сделано и сто получено. Так может быть только если это была единственная цель, то есть если человек был заранее ограничен в своих целях. А такое ограничение можем поставить себе только мы сами. если сами поставили, то сами и снять можем)
насчёт внутреннего отношения -часто проигрыш может быть воспринят нами лучше, чем выигрыш.
так , если сенова к спортсменам вернуться, тот, кто занял третье место, доволен намного сильнее того, кто занял второе. У "третьего" счастье от того, что он вошёл в тройку призёров, а мог бы оказаться и на четвёртом. А у второго несчастье от того, что не стал первым.
