Голодание: польза или вред, кому противопоказано?
3 ответа:
Читайте также
Диета на сухарях существует и, по мнению тех, кто ее опробовал на себе, эта диета достаточно эффективная. Она подходит тем людям, которые без хлеба свой рацион не представляют и испытывают большие психологические проблемы на диетах, где хлеба нет. Если всё пойдет так, как требуется, то есть человек будет соблюдать сухарную диету, то вес за эти семь дней может снизиться на восемь килограммов!
**
Вот один из вариантов сухарной диеты. Достаточно выдержать такую диету ровно одну неделю.
В течение одного дня нужно питаться так:
- зеленый чай - не менее полутора литров;
- салат из огурцов, зеленого лука, укропа, петрушки;
- чистая вода в неограниченном количестве;
- два сухарика.
Это обязательный набор продуктов.
Кроме того, один раз в два дня можно варить овощной супчик (но картофель, крупы и макаронные изделия исключаются).
Вот такая семидневная сухарная диета.
<hr />А по этой ссылке можно посмотреть еще один вариант диеты, которая длится всего пять дней.
Сухари можно делать самостоятельно, подсушивая хлеб в духовке или на сковородке. Лучше для диеты использовать ржаные или белые, но не сдобные сухари.
Длительность наслаждения этим напитком напрямую зависит от здоровья человека, его употребляющего. Образно говоря, если в организме есть некие неполадки, то употребление имбирного чая не только не принесёт пользы, а ещё и ухудшит состояние человека.
На Востоке чай с имбирём употребляли издавна для улучшения обмена веществ и общего состояния организма. А в России он стал хитом средства для похудения. Так надо разобраться, можно ли всем без оглядки худеть?
Обычно полные люди, особенно с возрастом, приобретают заболевания, исключающие имбирь из рациона. Одними из таких заболеваний являются желчекаменная и язвенная болезни. При камнях в желчном пузыре приём имбирного чая - прямой путь на операционный стол, так как имбирь является хорошим желчегонным средством.
Также, обостряются аллергические реакции и бывают расстройства со стороны ЖКТ.
Поэтому, перед приёмом имбирного чая надо проконсультироваться с врачом-диетологом или просто терапевтом.
Впрочем, если Вы здоровы, то ничего не препятствует пить его ежедневно небольшими глотками до и после еды с мёдом, лимоном, любым сиропом или травами на протяжении многих лет.
