Грибная диета не полезна ни женщинам, ни мужчинам. Грибы - это растительный белок, очень тяжело усваиваемый организмом человека, заставляющий работать в режиме стресса всю пищеварительную систему. Грибы совсем не полезны для печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек. Если с этими органами пока не было проблем, то есть все шансы их получить после грибной диеты. Если проблемы уже были, то они усугубятся. И результатом такой диеты будет серо-жёлтая кожа, плохие ногти и волосы, нарушения памяти, перепады настроения, хронические заболевания внутренних органов.
Любая диета, особенно - монодиета - тяжелейший стресс для организма. А грибная диета - это просто мина замедленного действия.
А какая может быть польза в куске резины покрытой сверху кучей Е, только разве что укрепить мышцы челюстей и достать плохие пломбы...
ах да забыл - на жевательную резинку можно что-нибудь приклеить...
К ним нужно правильно подойти. А у меня так не получается. Я с легкостью переживаю разгрузочный день (на кефире, яблоках, огурцах). Но на следующий день мне очень сильно хочется есть. И получается, то, что я сбросила за разгрузочный день, я наедаю на следующий. А это - дополнительная нагрузка на ЖКТ. Поэтому для меня разгрузочные дни не полезны.
Друзья! Препараты для похудения - это миф! Нет таких препаратов! Не верьте в чудеса! Правда человек создан так, что верить в красивую сказку он сам очень хочет! Этим пользуются продавцы слабительных препаратов,препаратов, уменьшающих аппетит и так далее.
Похудеть можно только при комплексном подходе к этой проблеме. Основные принципы:
- Питьевой баланс. Количество воды в день д.б исходя из нормы 30-40 мл на 1кг веса;
- Дробное питание. Это значит промежутки между приемами пищи должны быть не менее 2-х часов и не более 4 часов. Порция постепенно уменьшается до размера стакана;
- Увеличение физических нагрузок. Это обязательно! Нагрузки могут быть любыми в зависимости от Вашего состояния здоровья.
Очень помогают дополнить рацион недостающими витаминами, минералами и микроэлементами - БАДы.
При соблюдении этих принципов Ваш успех обеспечен!
Яблочный уксус пьют для похудения. Он обладает свойствами снижать аппетит. Также некоторым он помогает в улучшении состояния кожи, улучшает цвет лица. Есть мнение, что он помогает бороться с целлюлитом. Способ приема: в стакане воды развести 1 столовую ложку яблочного уксуса и выпить натощак. Яблочный уксус не рекомендуется применять людям страдающим повышенной кислотностью желудка и при хроническом и остром гепатите, в любом случае, перед применением советую проконсультироваться у врача.
