Когда нет физических нагрузок, то от L-карнитина нет эффекта, то есть нет смысла принимать его, так как эффект происходит только при комплексном применении препарата с физическими нагрузками, при этом во время физических нагрузок выкладываться стоит по-максимуму и только тогда будет эффект. Если принимать без физической нагрузки, эффекта почти никакого. Сам L-карнитин является очень важной аминокислотой, которая способствует транспонировать жир в мышцы и где он перерабатывается уже в энергию. Содействуя(помогая) лучшей переработке жира во время физкультуры, это средство помогает быстрее сбросить вес и улучшить достижения.
Хотя моя доча родилась недоношенная, нам тоже назначали пить L-карнитин под названием Элькар первые три месяца, так как он улучшает кровоснабжение и еще кучу разных полезных вещей..))
Я работаю в супермаркете продавцом консультантом и могу сказать следующее! Мясные продукты овощи и фрукты а также молочные изделия лучше всего покупать в сельской местности у людей которые занимаются выращиванием животных и овощей в небольших количествах! Объясню почему: такие люди это делают для себя, тоесть никаких добавок и пестицидов!! Вы так даже заметите на сколько магазинное мясо отличается от домашнего! Плюс если вы и ваши знакомые или родственники будите покупать в селе у людей такого рода продукты, у них будет стимул заниматься этим и предлагать вам все самое лучшее !! В наши дни простым крестьянам нет смысла заниматься животноводством или овощами в больших колличествах так как рынок сбыта для них закрыт или трудно досягаем! Поэтому если это и делается то только для себя!!!
Откуда это Вы взяли, что молоко нужно только новорождённым? На мой взгляд, молоко это незаменимый элемент питания человека, иное дело, что некоторые по разным причинам его не пьют или не могут пить, но это уже другая история. Реальной альтернативы молоку нет. Далеко ведь не надо ходить возьмите и сравните общее состояние здоровья деревенского парня (выращенного на молоке) и городского (особенно присмотритесь к тем, кто категорически против молока), думаю что результат будет очевиден, а если Вам попадётся в виде исключения крепыш, то скорее всего он окажется не таким уж и городским или как минимум регулярно жившим где-нибудь в деревне у бабушки. Возможно кто-то скажет, что моё мнение не объективно, может и так, мне молоко нравится, пью его практически каждый день по 1-2 стакана, как правило ультрапастеризованное. Но с другой стороны, что может быть объективнее времени. А время показывает, что предки наши пили молоко, и были здоровы и сильны, в их венах кровь кровь текла с молоком.
В течение всей жизни в организме происходят процессы регенерации клеток, их обновление. Роль строительного материала при этом играют аминокислоты, те самые из сложных переплетений которых получаются различные белки. Организм умеет преобразовывать жиры в углеводы и наоборот, получать оба эти вещества путем расщепления белков, а вот сами аминокилосты синтезировать у него не получается, поэтому необходимо поступление их извне. А как? Только с едой. А не будет белка в еде, получить его будте неоткуда. Так что не просто важен, а и очень даже.
У каждого ребенка также как и у взрослого человека свой организм и рацион. К каждому нужен индивидуальный подход. И потому рекомендую в этом вопросе лучше посоветоваться в детским врачом при профилактическом обследовании ребенка.
А вот табличка, скажем так базовая, то есть с чего можно отталкиваться. но это не говорит о том что надо строго следовать этой, схеме прикорма ребенка. тут вы найдете количество не только сока в день ребенку до годика.
А вот ребенку в возрасте 1-1,5 года, специалисты утверждают что пить больше 200 мл сока в день нельзя. В основном все бояться аллергических реакций. Но это рекомендация для всех детей независимо от их аллергический реакций. и тем не менее еще раз советуйтесь с врачом.
