У каждого ребенка также как и у взрослого человека свой организм и рацион. К каждому нужен индивидуальный подход. И потому рекомендую в этом вопросе лучше посоветоваться в детским врачом при профилактическом обследовании ребенка.
А вот табличка, скажем так базовая, то есть с чего можно отталкиваться. но это не говорит о том что надо строго следовать этой, схеме прикорма ребенка. тут вы найдете количество не только сока в день ребенку до годика.
А вот ребенку в возрасте 1-1,5 года, специалисты утверждают что пить больше 200 мл сока в день нельзя. В основном все бояться аллергических реакций. Но это рекомендация для всех детей независимо от их аллергический реакций. и тем не менее еще раз советуйтесь с врачом.
Свежевыжатые соки стимулируют обмен веществ.Нельзя пить их литрами,но по стакану в день вполне полезно.
Единственное, что соки нужно готовить из экологически чистых фруктов и овощей.Если там нитраты и другая химия, Ваш организм получит ударную дозу этих веществ.
Существуют правила, которые желательно соблюдать:
- Нужно пить сок сразу после приготовления.А вот свекольный сок нужно поставить сначала на 2 часа в холодильник, а уж потом пить.За это время происходит разрушение вредных веществ.
- Пить сок нужно за полчаса до еды.Если пить его после еды, он вызывает метеоризм.
- Свежевыжатый сок агрессивно воздействует на зубную эмаль.После того, как Вы выпили сок, нужно прополоскать рот чистой водой.
- Свекольный и морковный соки лучше не пить в чистом виде, а добавлять их во фруктовые соки.
Вообще, свежевыжатые соки довольны полезны для организма человека. Они помогают избавиться от шлаков, содержат массу витаминов и микроэлементов,улучшают настроения, повышаю иммунитет.
Грейпфрутовый сок действительно может помочь с лишнем весом а также он повышает иммунитет так как он содержит витамин С, но лучше употреблять сам грейпфрут, перед едой достаточно съесть половинку спелого грейпфрута, а если есть его не любите можно сделать свежевыжитый сок. Но слишком злоупотреблять им не стоить так как он повышает кислотность желудка, и не всем людям его можно так противопоказанием употребления грейпфрута является заболевания желудочно кишечного тракта среди которых язва желудка и гастрит, а также людям страдающих аллергией.
Погода, как наше настроение - переменчиво, даже слишком, особенно у метео-чувствительных людей. Врачи рекомендуют таким людям: внимательней относиться к своему здоровью!
Ежегодное посещение, начиная с 18 лет- маммолога или хирурга, в целях обследования желез молочных.
Кому уже за 40 необходимо обследоваться в целях профилактики. Это посещение и осмотр маммолога, а также маммография и как, правило УЗИ молочных желез.
Сдать кровь и мочу на общий анализ,, а также на биохимию, сахар, флюорография ежегодно, УЗИ органов, расположенных в брюшной полости, а также в области малого таза. Получить консультации врачей узких специальностей. Принимаемые вами меры будут способствовать раннему предупреждению и лечению опухолей, особенно злокачественных. Так, что не откладывайте визит к врачу.
