Чтобы избежать авитаминоза ешьте репчатый и зелёный лук, чеснок, зелень: петрушку, укроп, щавель, кинзу. Заваривайте шиповник и боярышник, ешьте лимоны, апельсины, мандарины, яблоки, замороженную смородину, клюкву, вишню, чернику. Пейте соки и компоты, употребляйте сухофрукты: курагу, чернослив, изюм, покупайте орехи и семечки: миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника и кунжута.Принимайте глюкозу с аскорбинкой в таблетках. А дорогостоящие препараты вам посоветует фармацевт и ваш лечащий врач. Многие делают салаты из листьев одуванчика, варят борщ из крапивы, пьют берёзовый сок. Редиска, морковка, огурцы, томаты,свёкла- то, что поможет избежать авитаминоза.
Мы лопали борщ уже в возрасте 10 месяцев, конечно вилочкой измельчала картошку, бурячок и морковку. Лопали замечательно. Конечно я никогда не варила жирный борщ, с жиром в палец толщиной. На леком курином бульончике - и все кушали и мелкая и взрослыми.
ООО!!! Сталкивалась с такой проблемой! Подругу не раз и не два вытаскивали. Раньше откапывали, но не помогает после такого запоя. Если только штук 10 капельниц подряд поставить и то сомнительно и денег не хватит. Тут главное человеку самому понять, что все, он напился вдоволь и сам желает отойти. Во-первых только лежать, проследить, что если встанет, то максимум в туалет, и в первые пару дней давать периодически немного спиртного, чтобы снять трясучку и человек как можно больше спал. Резко бросать после такого запоя нельзя, нам сам врач, которого раньше откапывать вызывали, это подтвердил. И сказал, что в первые дни надо как можно больше спать. Потом переходить (уже без спиртного) на успокоительные. Из слабеньких Глицин, его можно давать часто и по 2-3 таблетки. Из серьезного арсенала - антидепрессанты. Параллельно все эти дни пытаться залить в человека бульон, чай с лимоном, морсы, лучше все горячее или теплое, а еще хорошо глюкозу в ампулах купить и давать пить. Через 3-4 дня (если здоровье у человека слабое, моя подружка слабенькая) кризис пройдет, а там уже и сам отлежится, есть начнет. Главное в это время быть рядом, следить за давлением и пульсом, чтобы в случае чего вызвать скорую. Ну и постараться проследить, чтобы человек снова в запой не ушел, после того как оклемается.
Ребята, не допускайте запоев, а лучше вообще не пейте. В жизни много еще чего интересного!
Я работаю в супермаркете продавцом консультантом и могу сказать следующее! Мясные продукты овощи и фрукты а также молочные изделия лучше всего покупать в сельской местности у людей которые занимаются выращиванием животных и овощей в небольших количествах! Объясню почему: такие люди это делают для себя, тоесть никаких добавок и пестицидов!! Вы так даже заметите на сколько магазинное мясо отличается от домашнего! Плюс если вы и ваши знакомые или родственники будите покупать в селе у людей такого рода продукты, у них будет стимул заниматься этим и предлагать вам все самое лучшее !! В наши дни простым крестьянам нет смысла заниматься животноводством или овощами в больших колличествах так как рынок сбыта для них закрыт или трудно досягаем! Поэтому если это и делается то только для себя!!!
У каждого ребенка также как и у взрослого человека свой организм и рацион. К каждому нужен индивидуальный подход. И потому рекомендую в этом вопросе лучше посоветоваться в детским врачом при профилактическом обследовании ребенка.
А вот табличка, скажем так базовая, то есть с чего можно отталкиваться. но это не говорит о том что надо строго следовать этой, схеме прикорма ребенка. тут вы найдете количество не только сока в день ребенку до годика.
А вот ребенку в возрасте 1-1,5 года, специалисты утверждают что пить больше 200 мл сока в день нельзя. В основном все бояться аллергических реакций. Но это рекомендация для всех детей независимо от их аллергический реакций. и тем не менее еще раз советуйтесь с врачом.
