Question

Почему люди толстеют?

Answer 1

Полнота давно уже ситается болезнью. В организме нарушается обмен веществ и организму просто некуда девать жиры, которые беруться практически со всей пищи. Даже если человек будет есть меньше, то толку не будет. Похудеть в таком случае очень сложно. В других случаях полнота вызывается чрезмерным и многоразовым питанием и малоподвижным образом жизни.

Answer 2

Склонность к полноте ещё определяет наследственный фактор.Знаю многих людей у которых в роду все толстые:сын,его мать и его бабушка.

Answer 3

Для того, чтобы жить (двигаться, ходить, что-то делать), нам нужна энергия. Энергия в нашем организме появяется благодаря калориям, а калории поступают к нам с пищей.

Если мы потребляем больше калорий, чем расходуем на жизненные процессы, то они откладываются в нашем организме в виде жира в пространстве между кожей и мыщечной тканью. Откладываются как бы про запас. И чем больше ненужных калорий мы потребляем, тем больше растет прослойка жира, то есть тем толще мы.

Бывают, конечно, случаи, когда в организме происходит сбой и нарушаются обменные процессы. Но это уже из-за болезней.

Answer 4

Люди толстеют, потому что у них нарушен обмен веществ. Это нарушение может быть вызвано болезнями обмена веществ (сахарный диабет и другое). Часто люди толстеют из-за того, что превращают еду в радость, а это всего лишь источник энергии. Именно поэтому толстеют от фаст-фуда.

Answer 5

Телевизор и кухня полностью несовместимы. Те, у кого есть телевизор на кухне, совершенно не могут контролировать количество пищи, которую они потребляют, сосредотачиваясь на шоу, которые они смотрят.

Люди, наблюдающие за трагедиями, едят на 28% больше, чем любители.

Вытащите еду из поля зрения. Просто картинка с едой или хорошая упаковка могут заставить вас есть и есть ...

Пища должна быть труднодоступной, чтобы вы не ели все время. Психологи обычно советуют обедать на сайте, где нет ни соблазнительного холодильника, ни вазы с предательством с конфетами. По этой же причине лучше покупать орехи и подсолнухи без скорлупы.

Хранение продуктов в контейнерах, фольге или пищевой пленке не только полезно для гигиены. Чем больше шагов мы предпринимаем, чтобы достать еду, тем меньше у нас искушений что-то понюхать.

Откажитесь от салатов и больших тарелок. Доказано: чем больше общая тарелка, тем больше будет ваша порция.

Не ешьте с глубоких тарелок. Обычно человек не может адекватно оценить размер своей порции и внести больший вклад. Суп лучше есть из специальных чашек.

Не покупайте разные варианты одного и того же продукта. Согласно исследованию американских психологов, когда холодильник содержит несколько видов одного и того же продукта, потребление этого продукта увеличивается в среднем на 22%.

Купи хорошие лампочки. Качество освещения существенно влияет на количество пищи, которую мы едим. Доказано, что при ярком освещении человек ест намного меньше, чем в сумерках. Чтобы в ваших интересах было иметь хороший светильник на кухне и выбирать места у окна в кафе и ресторанах.