Абсолютно все нормально в Вашей голове!))Это обыкновенное,время от времени свойственное каждому из нас недовольство,борьба с самим собой.
Изначально ВЫ жили в теле 58 кг,поправились-стали чувствовать себя полной по сравнению с прежней собой.Похудели до 62-худышка ..это ведь не 65)Еще скинула 2 кг и вот оно заветное (!) -недалека оказалась цифра 58 кг,Ваш изначальный вес.
Организм вспомнил свои ощущения,Вы поверили в себя и в свои силы,теперь уже и 60 кг для Вас стало многовато))Вы на правильном пути.Полагаю,что Вы достигнете в ближайшее время 55 заветных килограмм. А в дальнейшем пересмотрите Ваш рацион ,так как очень трудно расстаться с комфортным для себя весом.
Удачи!
Калорийность 100 водки - 235кКал... Плюс закуска... Поэтому вывод- да можно)
Разумеется, речь может идти только о среднем весе, характерном для расы.
Так как у различных рас различается строение черепа, то и объём, и строение, и вес мозга различен.
На заре развития науки евгеники эти вопросы исследовались подробно во многих странах. Но в данное время по политическим соображениям подобные исследования полузапрещены. То есть, если научное сообщество и не утверждает идентичность устройства людей разных рас, то по крайней мере декларирует малую роль этих отличий в жизни, развитии людей, и бессмысленность сравнительного изучения рас.
«да, есть брахи- мезо- и долихокефалы, но мы, люди культурные, выводов из этого делать не станем» :)
У отдельных этносов, думается, отличия проявляются намного меньше.
Причём трудно отделить от врожденных параметров, например, такое влияние среды, как замедление развития вследствии недостатка в воде или пище определенных веществ в некотором регионе, стране.
Похудение - это сложный процесс, который охватывает большое количество составляющих. Многие неправильно подходят к решению этой задачи. Основная цель - ускорить метаболизм в организме.
90% успеха зависит от питания. Нужно перейти на здоровый рацион, правильно подобрать соотношение БЖУ для своего организма и образа жизни, ни в коем случае не голодать, но и не превышать допустимый калораж. Диеты бесполезны, так как действуют в краткосрочном периоде и могут нанести вред организму. Есть дробно 5-6 раз, не позже двух часов до сна. Желудок постоянно должен работать, но оставаться при этом практически пустым. Простые углеводы и насыщенные жиры - нет, ненасыщенные жирные кислоты и сложные углеводы - да. Очень важен белок.
Вторая обязательная составляющая - это спорт. Причем занятия должны длиться 40-60 минут, а также соблюдаться режим тренировок и их согласование с приемами пищи. Кардионагрузки должны чередоваться с силовыми тренировками ОБЯЗАТЕЛЬНО. Мышцы нужны для ускорения похудения.
Также важно избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, пить достаточно воды, высыпаться и иметь позитивный настрой. Дополнительно полезны будут процедуры массажа, пилинги и использование смесей для обертываний, баночный массаж или салонные процедуры (лимфодренаж, например).
Если результата нет, возможно, что-то делается неправильно. В противном случае могут иметься серьезные проблемы со здоровьем, например, сахарный диабет, эндокринные заболевания, патологические нарушения обмена веществ.
Не знаю точно как женщины,а вот вес мужчины определяется по росту,например рост 1 метр 76 сантиметров,нормальный вес должен быть 76 килограмм,с поправкой на возраст после 40 ка лет можно прибавить еще 5 килограмм.