Есть основное тригонометрическое тождество:
sin^2x+cos^2x=1.Будем пользоваться.
cosa+3 sin^2a+3cos^2a=cosa+3* (sin^2a+cos^2a)=cos a+3*1=соsa+3.
106 будет)) потому, что все числа типа -104+104 или -105+105 у них есть что-то типа пары с минусом поэтому они сокращаются , а у 106 пары нет .. поэтому сумма всех целых чисел от -105 до 106.. =106!!!