Займите руки чем-нибудь. Серьезно.
Просто нужно в своей голове установить, что нельзя касаться лица руками. Нельзя и все тут! Нужно себе в красках представлять, какие воспаления могут возникнуть на лице, если Вы их будете касаться грязными руками.
Вместо расковырывания попробуйте смазывать лицо соком алоэ или сбрызгивать термльной водой. Высыпаний станет меньше.
Советую еще приобрести специальную губку для умывания из целлюлозы - ее можно купить в Альпари (Казань), Ашане или в Фикс-Прайсе. Пользуйтесь ею во время умывания. Привыкайте к массированию лица, и ковырять там ничего больше не захочется! И черных точек благодаря губке станет меньше. Основываюсь на личном опыте.
Удачи!
Ланолиновое мыло это самое обычное мыло, от Невской компании, по цене дешевое, используют для мытья рук. Не могу сказать в чем польза ланолинового мыла, может кому то оно и нравится, но меня очень смущает его состав. Ланолин - это животный воск, который получают когда промывают шерсть овец. И если применять чистый ланолин, то можно получить ряд проблем, это закупорка пор, препятсвует поступлению кожи кислорода. А в косметике является аллергенным компонентом, которые способны вызвать покраснения и сыпь на коже. Может и кто то со мной не согласен, но меня даже запах мыла не привлекает.
Ванна с пеной мой ритуал, когда я одна, а муж в командировке, это своеобразный способ релаксации.
Также ванная с пеной, свечами, вином и музыкой- это один из вариантов романтического вечера, зимой устраиваем себе такие романтики два раза в месяц как минимум! Получается очень романтично!
А так, я сторонница душа, он меньше времени занимает:)
10 кг за 5 дней - это через чур. Я хожу в тренажерный зал и на ужин у меня стабильно либо йогурт, либо фрукт, а еще перед сном пью имбирь и употребляю с пищей клетчатку, для очищения организма и похудела за 2 месяца всего на 3кг ( для моего веса в 54 кг на начало тренировок и роста 161 это прилично). Тем более без вреда для организма. Просто кушайте меньше немного и очищайте организм, лишние килограммы сами уйдут. И не кидайтесь в крайности, испортите себе организм, будете худой и больной, и на вас даже никто не посмотрит потом. Здоровье главнее всего, и пусть идут лесом эти стереотипы о худобе!
Потоотделение повышенное можно снизить,сделать почти не заметным,если правильно питаться,а вернее не есть некоторые продукты,например сладости,кофе,газировка,чай,острые ,соленые и жирные блюда.
Более полезны морепродукты,овощи,фрукты,крупы.
Еще нужно питаться чаще.но не большими порциями.
Сама замечала,когда страдала этой проблемой,что постясь,почти не чувствовала выплеска пота.
Но конечно,первоисточник(болезнь) ,который вызывает этот дискомфорт, нужно выявлять и лечить,ведь это может быть и болезни ЦНС,и проблемы с эндокринными железами,вирусы и даже некоторые лекарства.
