Минеральная вода полезна без газа.Ее нужно пить без газа.Газ это консервант.Сам газ бесполезный .Полезна сама минеральная вода.
Имею опыт, друзья. Уже как бы один курс прошла, был небольшой перерыв, теперь уже неделю снова пью, потому что ооочень понравилось. Так и хочется снова "выпить" стаканчик кефира с гречкой. Вернее сказать, с гречневой мукой. Именно с ней я пью кефир.
Но сначала о пользе этого целебного средства.
Оно очищает сосуды и кишечник, снижает уровень сахара в крови, нормализует обмен веществ и работу поджелудочной железы. Про похудение ничего не могу сказать, не заметила по себе, но я эту цель и не преследовала.
Рецепт такой. В стакан кефира кладу одну столовую ложку гречневой муки, размешиваю и ставлю в прохладное место (в холодильник, но я ставлю на подоконник). А утром выпиваю. Не ем до обеда. Есть мне даже не хочется. Но в рецептах говорится, что кушать можно через 2 часа. Рекомендуется курс проводить 2 недели.
Повторю, что я не соблюдаю никаких этих сроков, думаю, что вреда не принесет.
Гречневую муку покупаю в магазине, однако можно приготовить ее из гречневой крупы (ложку крупы измельчите в кофемолке). Вот и все. Попробуйте, не пожалеете, я думаю.
Голоданием лечат абсолютно всё: недаром существуют посты, значит это для чего то нужно, во время постов,
происходит очищение, организма и души, потому как чревоугодие это грех, таким образом во время постов
уменьшается количество холестерина в крови, и стабилизируется ораториальное давление, ведь лишний вес,это прямой путь к гипертонии, и заболеваний сердца и печени и почек.
Можно, конечно, но не нужно. Такое однообразное питание не будет полезно для желудочно-кишечного тракта и в целом для здоровья. Лучше есть овсянку на завтрак, а в течение для разнообразить рацион питания.
При мочекаменной болезни необходимо полноценное питание,переедать нельзя ни в коем случае.Лучше всего,если питаться Вы будете в одно и то же время.Необходимо также соблюдать питьевой режим и выпивать за день не менее двух-трёх литров воды.
Для того,чтобы определиться с вредными для Вас продуктами,необходимо знать,какие именно у Вас "камешки".Это Вы сможете узнать у Вашего лечащего врача.
Исключить всё -же придётся из своего рациона печень,мозги,почки,солёную рыбу,студень-холодец,заливные блюда,в состав которых входит желатин.Нельзя бобовые,причём все,солёный сыр-остальной маленькими порциями.Под запретом щавель,ревень,шпинат,а также крыжовник.Вреден шоколад,какао,крепкий кофе,а также крепкие мясные и рыбные бульоны.