Question

Почему не нужно экономить на сне?

Answer 1

Говорят, что лучше быть голодным, чем невыспавшимся.

С голодом организм справляется сам, тратя для выработки жизненной энергии запасённые в организме вещества впрок.

А вот в том, что происходит с организмом во сне, участвуют не только силы организма, но и та субстанция, которая явила человека в реальный мир. Можно называть её так, как кому угодно: Богом, Создателем, Аллахом, Хаосом... Ей абсолютно всё равно. Но вот самочувствие человека ей не безразлично, а потому ночью, пока человек отдыхает, она подлечивает его слабые места; подпитывает своей энергией.

После полноценного сна человек чувствует прилив сил, хотя ничего не сделал сам для этого, а просто дал передышку организму, доверив его этой силе.

Экономя на сне, человек лишает себя такой поддержки. А без неё долго не проживёшь.

Answer 2

Не зря кто-то из мудрых людей сказал, что: сон - это здоровье. Во время сна отдыхают все органы, замедляется ритм сердца, снимает нагрузку ЦНС (центральная нервная система)... В общем весь организм отдыхает. Причём учёные даже доказали, что пропущенные часы драгоценного сна невозможно восстановить. Они исчезают. И сколько потом не спи, это будет уже все равно другой сон.