Так магний способствует расслаблению мышц и ускорению засыпания, то наилучшим временем для приема магния является вечер. Также при приеме повышенных доз следует учитывать побочные эффекты в виде возможной диареи, а при наличии проблем с почками и сердечно-сосудистой системы лучше обратиться к врачу за советом. Для наилучшего еффекта полезно знать, что некоторые микроэлементы замедляют действие препарата: не стоит употреблять вместе магний и кальций, магний и цинк.
Пропил Магний в шипучих таблетках, стал заметно менее раздражительным, думаю и от бессонницы поможет
Магнелис В6-комплексный препарат, который состоит из минерала Магния и витамина В6. А Магний как известно минерал необходимый организму в том числе и для борьбы со стрессом.Современный человек находится постоянно как бы в замкнутом круге- нехватка Магния провоцирует стресс, а при стрессе снижается уровень Магния в организме. Поэтому нужно периодически принимать препараты с Магнием. Идеально, если эти препараты содержат еще и витамин В6, он помогает лучше усваиватся Магнию.Магнелис В6 прекрасно справляется со всеми симптомами стресса, проходит раздражительность, бессноница, повышается настроение. Подтверждено на собственном опыте. Еще немаловажно то, что этот препарат российского производства и дешевле импортного аналога Магне В6.
Магне В6 это таже самая магнезия.Назначают при отеках,давлении,бессоннице,судорогах мышц,короче,универсальное лекарство.Аналог наш,российского производства-магнелис,белая пачка с розовыми надписями,я пила его,мне помогал.
Магне В6 не является сильнодействующим лекарством, поэтому и побочных эффектов не так и много, в основном они связан с индивидуальными аллергическими реакциями, которые могут быть вообще на все что угодно.
Больше меня поразило, когда я в инструкции начал читать о передозировке. Там так оптимистично было написано: при передозировке возможна кома, смерть. как-то мне даже перехотелось пить эти таблетки)).
