Да, может. Недостаток магния негативно сказывается на сердечной мышце, вызывая нарушение обменных и метаболических процессов в миокарде, вследствие чего, нарушается проводимость сердца, снижается эластичность стенок кровеносных сосудов, снабжающих сердце, кровью, повышается риск возникновения тромбов, ишемии миокарда. При этом, возникают периодические боли в груди, особенно, при физической нагрузке, появляются симптомы аритмии и тахикардии, организм страдает от недостатка кислорода. Так же, могут наблюдаться "скачки" артериального давления. Для лечения проблем с сердцем, связанных с недостатком магния, применяются панангин, аспаркам, магне Б6, магнелис, магнерот. Дозировку и способ применения лекарственных средств, назначает врач-кардиолог, на основании данных ЭКГ, ЭХО-КГ, холтеровского мониторинга и общей симптоматики.
Употребление продуктов,содержащих магний,является хорошей профилактикой заболеваний сердца,сосудо,заболевания щитовидной железы,диабета.Рекордсменом по содержанию магния считаются пшеничные отруби.Их можно добавлять в кашу,суп. Богаты данным элементом семечки подсолнечника,тыквы,льна,кунжута;кедровые и грецкие орехи,шоколад;чечевица и фасоль;проросшие пшеничные зерна.Большое количество магния в гречневой,оасяной и пшенной крупе.В морской капусте много соли магния,ее рекомендуют при избыточной массе тела.Достаточное количество микроэлемента в грибах,рисе,кукурузе,картофеле,свекле,морской рыбе,бананах,сельдерее и петрушке
Гипермагниемия - это повышенное содержание магния в крови.
Большое количество магния негативно сказывается на нервно-мышечном проведении.
В итоге у пациента можно наблюдать такую клиническую картину, как: паралич гладкой мускулатуры (запор и задержка мочи), снижение сухожильных рефлексов, парестезия лица, снижение артериального давления, ухудшение в работе дыхательной мускулатуры, сердечные нарушения.
В качестве лечения гипермагниемии нужно устранить излишнее поступление магния в организм или увеличить его вывод из организма путём введения физ.раствора и мочегонного средства (магний хорошо выводится с мочой).
Если у вас есть дефицит магния в организме, тогда данный препарат и подобные ему помогут снять усталость. А если вы спите по 4 часа или работаете по 12 часов в день, то никакие препараты не помогут.
Из того, что известно мне...
Магния вообще-то во фруктах не очень много. Гораздо больше его в пшеничных отрубях, в кунжуте, всяких орехах (кешью, кедровые орехи), в соевых бобах и крупах.
Но если говорить о фруктах, то первые места по содержанию магния среди фруктов занимают бананы (80 мг на 100 граммов), хурма (60 мг), финики (55 мг).
Арбуз, разумеется, ответом быть не может. Арбуз не фрукт, а ягода.
Так что правильным ответом я бы назвала БАНАН
