Question

Что делать если витамины не совместимы, а принимать надо?

Answer 1

Совместимость витаминов не пустой звук.

И часто, в витаминных комплексах, можно увидеть всё и сразу.

Понятное дело, что принимая такие комплексы часть витаминов просто не усваивается.

Чтобы витамины устаивались, надо просто разделить их- не принимать комплексы витаминов, а купить отдельно, например, витамин D3, и А и Е.

И приимать их отдельно - в разное время дня.

У меня, например, есть отдельные витамины D3 и K2+ Ca, отдельно- Aи E, отдельно Mg+ B6.

И принимаю я их в разное время, оставляя как минимум 2 часа между их приемами.

Так что всё что Вам надо- это купить разные витамины отдельно друг от друга и принимать их по отдельности.

Answer 2

Вообще такого происходить не должно и скорее всего связано с необразованностью врачей. Обязательно нужно консультация тех врачей, которые назначали вам прием этих витаминов.Они могут назначить вам другие,либо предложат купить комплекс витаминов,которые уже сбалансированы. Но,если у вас нет возможности обратиться к врачу,то можете пропить витамины поочерёдно.

Answer 3

Ваша проблема была давно решена. Обратите внимание на комплекс витаминно-минеральный комплекс. "Алфавит". В нем все совместимые витамины и минералы объединены в одной таблетке, несовместимые разделены. Таблетки маркированы разным цветом. Таблетки одного цвета надо принимать в одно время, другого - в другое.