Хорошо помогают шоколадные обертывания. Какао порошок запаривается кипятком до состояния густого теста и добавляется туда чуть-чуть красного перца. Затем эту вкусно пахнущую массу размазываешь по животу и бедрам, и оборорачиваешься пищевой пленкой. Можно ходить и выполнять всю работу по дому, можно сесть на велотренажер.Эффекта достигнете быстрее. Такие обертывания и с целлюлитом справляются. 2-3 раза в неделю эту процедуру нужно делать.
Певица Дайнеко Виктория не особо популярна сейчас, как-то ничего о ней не слышно, ну это и понятно, ведь стала мамой, а профессия подождет Ничего исключительного и сверхзнаменательного она не делала, так же как и все, все сттандартно,- больше овощей, морковки,огурцы, помидоры, зелень,фрукты, яблоки, вишня, манго, апельсины, мандарины , вобщем витамины, ну и упражнения. Но она особо толстой не была, так что там и восстанавливать много трудов не пришлось, но все же- человек публичный и надо выглядеть нормально, не толстой тетей , которую не узнать, а для поклонников все той же прежней формой фигуры.
Я не решусь дать однозначный ответ: "Вот с этой части тела". Каждый организм работает по своему. Кого-то очень волнует начинающееся "галифе" в области бёдер, кому-то живот уже очень надоел, кто-то хочет обратить внимание на ягодицы.
Если сравнивать мужчин и женщин, то у мужчины лишние килограммы, чаще всего, уходят в живот. Там и есть самая проблемная точка. У женщин образование жировой ткани происходит значительно равномернее. Но это когда нет ожирения. Если процесс принимает патологический характер, именно тогда и проявится "эпицентр".
Я думаю, что все ответят по-разному, исходя из своих личных наблюдений. Я бы, к примеру, не против подтянуть животик, кто-то - ещё что-то.
Найти себе занятие, которое отвлечет от мыслей о еде. Это может быть:
1) рукоделие. Вязание, вышивка, лепка, шитье занимают руки и голову. Приходится считать петли, смотреть в схему;
2) активный досуг. Даже простые прогулки (только не до продуктового магазина и обратно) могут отвлечь от холодильника. Очень хорошо играть с маленькими детьми или собакой: они требуют вашего внимания, берут внимание на себя;
3) читала, что если хочется что-то положить в рот - надо пойти и почистить зубы. якобы это переключит вкусовые рецепторы и перебьет психологическую тягу что-нибудь пожевать;
4) если уж очень хочется есть - можно прожевать кусок зернового хлеба, только без соли и прочих добавок.
Ну и не лишним будет проверить работу поджелудочной железы, а также сдать анализы на гормоны: особенно щитовидной железы и половые. Избыточная выработка некоторых гормонов ведет к зверскому аппетиту и набору веса.
За неделю можно похудеть до 5 кг, если очень нужно. Но лучше худеть постепенно, не больше 2 кг в неделю. Если много килограмм скинуть за неделю, то велика вероятность, что они также быстро потом вернуться к вам. Идеально скидывать в день примерно 300 грамм.
