Вообще готовка в радость, по себе сужу. Приготовить вкусную еду и порадовать ей семью или друзей - приятно, вообще здорово видеть, как едят то, что ты сочинила.
Но легкий вред, пожалуй, есть, хотя скорее красоте, а не здоровью.
То, что пробуешь, а то и ешь, хоть порцию приготовленного зачастую - мешает сидеть на диете, нужна сила воли, а если и держишься - психологически сложно, даже если держишься, но так грустно, что нервам точно вредит - готовить, а не есть.
Кроме того, иногда при жарке можно получить маленькие, но неприятные ожоги, если не быть осторожной. И при работе с духовкой я тоже обжигалась.
И тяжело готовить летом, в жару, если нет вытяжки, может стать плохо от очень высокой температуры.