Если Вы о шоколадной диете,то да,худеют.
Но уходит не жир,а вода.
Кроме того,после этой диеты надо правильно сделать выход на белках,чтобы вновь не набрать.
А вообще-все это ерунда,надо правильно питаться и заниматься спортом.
Банан лучше, потому что его никто не напичкал добавками, а Сникерс хотя и насыщает калориями и хорош в качестве перекуса (если верить рекламе), но там много добавок и ароматизаторов. Однако надо учесть, что при некоторых заболеваниях кишечника бананы нельзя есть.
Любые диеты опасны для похудания. Питание должно быть уравновешенным и сбалансированным. Расход энергии превышать поступление ККал. Например состав горького шоколада:
- углеводы 42,8
- жиры 35.2
- белки 6,2г на 100г продукта. Если правильное соотношение белки\жиры\углеводы 1:1:4, то в данном случае видим, что идет превышение углеводов и жиров, при явной нехватке белка. Так что в качестве монодиеты горький шоколад использовать нежелательно, может привести к нарушению обмена веществ. А вот в качестве дополнения к питанию очень даже полезно - этот продукт богат макро- и микроэлементами, такими как железо,магний, кальций, витамины В1 и В2. С его помощью можно увеличить кровообращение головного мозга, восстановить иммунитет, увеличить жизненный тонус и улучшить настроение!
Конфеты "Маска" знакомы мне ещё с детства, я осень люблю эти конфетки. Давайте разберёмся сколько же калорий в одной конфетке. Будем исходить из того, что одна кофета в среднем имеет вес равный 13-ти граммам, а её калорийность равна 68 ккал.
Калорийность в одной конфете "Каракум", производства фабрики "Красный Октябрь", весом 14 грамм, будет равна 75 ккал. Если вы на диете и следите за весом, с конфетами лучше быть аккуратнее, особенно теперь, зная их калорийность.