Дети очень быстро привыкают к сладкому. И становятся более капризными. Так же сахар очень портит зубки которые еще толком не успели появится. У меня доча до года сладкое не ела вообще. Даже чай не пили. Только вода обычная. Простая вода. Ела фрукты с месяцев 10 понемнугу. До этого с полу года пюре. И зубки начали портится только после 4х лет. В то время как все кого знаю, кто дает детям с полу года сладкий чай, к году первые зубки уже или с кариесом или порой вообще наполовину черные и разрушены. Бывают конечно и исключения и все хорошо. Но это редко. Плюс до года вообще мало чего деткам можно, желудок садится и в более взрослом возрасте это проявится. Поэтому лучше после года и понемногу.
Прошу заметить, сахар человеку необходим. Им питается головной мозг. Человеку вообще все необходимо в нормальных количествах. Только не надо трескать каждый день торты и пироженое. А одна конфета к чаю в обед не повредит.
Как известно, сахар диабетикам нельзя употреблять по той причине, что у них поджелудочная железа выделяет недостаточно инсулина, который позволяет клеткам поглощать глюкозу из крови. В отличие от глюкозы, фруктоза считается слаще глюкозы,усваивается без участия инсулина и повышает сахар в крови значительно медленнее. В организме человека кроме печени ни один орган не может перерабатывать фруктозу, поэтому она откладывается в виде жира. В настоящее время считается, что фруктоза не показана для диабетиков.Подробнее про фруктозу и диабет здесь.
Здесь надо исходит из вкуса компота. Если он получился кисловатым, то лучше добавить. Просто надо добавлять не так как для взрослых, а меньше.
Вообще, в определённом количестве сахар детскому организму нужен. Его добавляют и в смеси для младенцев (не важно сахароза или фруктоза, это всё сахар). И в грудном молоке сахар то же содержится.
Поэтому малыш может отказаться пить не сладкий компот.
Ничего страшного в подслащивании нет, главное сколько положить.
Фруктоза – это натуральный фруктовый или плодовый сахар. В свободном виде она встречается практически во всех сладких ягодах, фруктах и меде, так что по праву считается самым распространенным видом натурального сахара. А сахар, который мы покупаем в магазине в виде сахарного песка или прессованным – назвать натуральным никак нельзя. Это экстракт, взятый из сахарной свеклы или сахарного тростника. Прежде чем этот экстракт попадет на наш стол в виде привычного сахара, он должен пройти массу химических воздействий. Сахар, как и многие другие вещества важен для нашего организма. Ежедневная норма потребления фруктозы – пятьдесят граммов. Пусть это не пугает модниц, сидящих на диете, в отличие от привычного сахара фруктоза не калорийна пятьдесят граммов прибавят к вашему рациону, всего сто восемьдесят калорий. Но лишний сахар, в том числе и фруктоза очень токсичен для клеток организма, поэтому не стоит употреблять лишнее количество сахаров. Если делать выбор между сахаром-рафинадом и фруктозой, то с точки зрения пользы следует сделать вывод в пользу именно фруктозы.
