Question

Можно ли похудеть, если ежедневно пить кефир с сельдереем?

Действительно ли этот смузи может помочь в похудении?

Answer 1

Думаю, что если целый день есть конфеты с булками, а потом пить такой смузи, то с сельдереем он или без - похудеть не удастся.

Нужно соблюдать диету, а такой напиток поможет выводить шлаки и очищать организм.

Но я бы кефир и сельдерей всё-таки не мешала.

Пила бы его отдельно, а сельдерей ела отдельно.

Он помогает расщеплять жиры, это действительно так.

Answer 2

Если пить только кефир и есть только сельдерей то вы точно похудеете! А если худеть по принципу:"Чтоб такое ещё съесть, чтобы похудеть", то навряд ли ваш вес уменьшится. Главное в диете - это минимум калорий и максимум движений.

Answer 3

Да, кефир с сельдереем - неплохое дополнение к различного рода диетам. И, к слову сказать, очень приятный на вкус смузи.

Туда же можно добавить огурец или редис.

Вообще говоря, я часто делаю летом подобного рода "летний суп".

Когда жарко, он очень хорошо идет. В тот суп у меня входит: огурец, мята, редис, всякая зелень и кефир. Для вкуса добавляю еще иногда лимон, соль, перец и ложку оливкового масла.

Никакого кишечного расстройства такой "холодный суп" не вызывает. И с сельдереем не вызовет.

И похудеть на нем - можно. Но при условии, что в остальное время вы тоже питаетесь сдержанно, не переедаете, не перебираете со сладким и жирным) в общем, если, в целом, вы следите за своим меню, то кефир с сельдереем вполне поможет вам похудеть.

Answer 4

таким способом можно вызвать диарею это точно, а вот похудеть это врятли. этот способ будет "чистить" организм от токсинов и шлаков, но если выводить больше нечего, то вы будете терять полезные вещества проще говоря смоете в унитаз свое здоровье... если вы хотите похудеть то питаться нужно не то что бы правильно, поймите меня правильно, фрукты и овощи конечно важны, но все нужно в меру. больше двигайтесь старайтесь сделать ваши порции меньше но участите приемы пищи в вашем распорядке дня, пейте больше воды. именно воды, а не чая или газировки. и самое главное отрастите в себе самолюбие.

Answer 5

Можно, если плюс к этому вы всё-таки ограничите себя в жирном, сладком, печёном и поздних ужинах. Если добавите ко всему физическую нагрузку и если Ваш желудочно-кишечный тракт переносит подобное смузи. Например мой не переносит.