Неоднократно можно было слышать о пользе ананаса для желающих похудеть.
В составе ананаса есть элемен Бромелайн, который способствует выведегию жидкости с организма, очищает его, тонизирует, борется с цилюлитом.
Кушать этот полезный продукт нужно в свежем виде, так как при термообработке и консервации разрушается бромелайн.
Можно делать разгрузочный день, сьесть за 3-4 порции 1 кг плода в день. А так де пить много воды. Можно потерять таким образом 0,5-1 кг.
В ананасе есть еще витамин В1, который принимает участи в углеводном обмене.
Фрукт имеет всего лишь 48 ккал на 100 г.
Если его употреблять с целью похудения, то чтобы результат настиг быстрее нужно правильно питаться, делать фректовые салатики с ананасом.
Еще полезные свойства ананаса: для нормализации давления, для профилактики рака, при простудах (полон виталина С), для пищеварения - одну дольку при каджом приеме пищи.
Приятного аппетита и будьте здоровы.
Ой, Юля, откуда ты знаешь, что курица с ананасами это мое самое любимое блюдо?:))) Даже пиццу всегда заказываю именно в таком сочетании:)
И так вот замечательный рецепт куриных отбивных с ананасом и сыром:
Продуктов нужно минимум:
1 кг куриного филе
1 банка ананаса кольцами
200 г твердого сыра
2 яйца
перец, соль
На хорошо отбитое, соленое, перченое филе нужного вам размера (в идеале чуть больше кольца ананаса)выкладываем кружок ананаса, а сверху посыпаем тертым сыром. Ставим в духовку до полного приготовления(сыр должен расплавиться и запечься).
Все можно кушать;) Приятного аппетита!
Наверное, так говорят, потому что в ананасе есть какое-то вещество, которое способствует сжиганию жира. Но ананас - сладкий продукт, который содержит калории, поэтому если есть только ананасы в больших количествах, то не похудеешь, а даже поправишься.
Всю жизнь считала, что ананас - овощ.
Ведь он растёт, как капуста, а не как персик или абрикос - на дереве.
Буду удивлена, если это не так.
"Ягода" ? Тогда где семена , "косточки" ?
Нет, думаю, всё же овощ.
Употребление ананаса в пищу способствует профилактике тромбофлебита и тромбозов, так как снижает вязкость крови. Показан он и при гипертонии. Так как ананас оказывает противоотечное действие, он рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и при болезнях почек.