Обычно чего не хватает, того и хочется, а вам хочется гороховой каши, а в ней очень много аминокислот, белков и витаминов группы Б. Обычно такой набор полезных веществ хочется если, сильно физически устаешь. Так что для восстановления физических сил, вперед на кухню за приготовлением вкусной каши.
Для того, чтобы какое-то вещество попало в организм не обящзательно нужен "пищеварительный орган". Есть парентеральные пути и трансдермальные способы доставки. Через кожу вещество также может попасть в системное кровообращение, доказательством этому служат трансдермальные терапевтические системы. Главная проблема такого способа доставки витаминов - это подбор правильного "проводника", вещества которое бы усиливало абсорбцию. К примеру, додециламин улучшает проникновение витамина Д3 через кожу.
Ответить на такой вопрос однозначно не получится. Содержание питательных веществ в разных органах растений зависит от его видовой принадлежности, фазы развития, времени года. Так, если говорить о содержании минеральных (неорганических) веществ, то оказывается больше всего их содержится в листьях и стеблях растений.
Если же говорить об органических веществах, которые образуются в растениях в процессе роста, то они накапливаются прежде всего в органах возобновления растений.
1) Это вегетативные части растений - корневища, клубни, луковицы, даже утолщенные стебли. С их помощью растения могут размножаться.
2) Также очень высокое содержание органических (питательных) веществ, к которым относятся прежде всего
отмечается в плодах и семенах растений. Но при этом установлено, что в зависимости от вида растений содержание одних и тех же веществ может быть различным. Например в подсолнечнике больше липидов (жиров), а в семенах пшеницы больше белковых веществ.
Для чего же растения делают такие запасы органических веществ в органах возобновления? Это нужно для того, чтобы из семени или вегетативного органа смогло развиться и вырости новое растение.
Следовательно можно сделать такой вывод.
Более подробно об этом можно можно узнать из этого видеоурока.
Вам следует обратиться к врачу-эндокринологу и измерьте уровень сахара. Если он близок к верхнему пределу нормы, то употребление углеводов следует ограничить. Если же - к нижнему пределу, то тогда можно в общем смело кушать сладкое.
Я как-то пришел в гости к одной знакомой, торт принес, заварили мы чай, и тут я вижу, что она себе в кружку сахар сыплет. "Зачем? - говорю, - торт же". А ее дочка говорит: "Она только в суп не сыпет". Просто у Ларисы (так знакомую зовут) действительно пониженный уровень глюкозы, очень активно работает поджелудочная железа. Может, и у вас так?
Но в любом случае поджелудочную железу следует щадить. И если хочется сладкого, то им следует завершать трапезу - когда основные блюда уже съедены и вы близки к насыщению. Действовать здесь надо по "методу Карлсона". Съели (смакуя, не спеша) конфетку (печенюжку, кусочек кекса, торта), и вам кажется что в 2 раза вкуснее будет 2 кусочка. Берете 2-й кусочек, а дальше внимательно следите за тем моментом, который будет предшествовать пропаже указанной линейной зависимости. И в этом случае - сразу остановиться. Вам сначала будет хотеться взять еще кусочек, но эта "хотелка" через несколько минут пройдет, и желудочно-кишечному тракту будет вполне комфортно. И сытно будет, и неприятных ощущений "перебора" не будет. И лишних грамм (а потом и килограмм) не набежит. И поджелудочная железа не перегрузится.
Мне зимой помогла самый что ни на есть обыкновенный "Ревит" и "Ундевит", а весной в жуткий авитаминоз пропила курс "Супрадина". Там 10 таблеток шипучих, употреблять по одной с утра. эффект есть и его невозможно не заметить. В период беременности я пила "Элевит", там не только для беременных, есть и просто витаминный комплекс. Еще очень нравится комплекс "Витрум". Это все то, что пробовала я и могу рекомендовать, основываясь на своем опыте.
