При проблемах с давлением лучше измерять его как минимум 2-3 раза в день, а не только утром. А ещё лучше (для полной ясности картины) сделать суточный мониторинг АД, есть комплексный мониторинг вместе с давлением ещё и сердечные ритмы фиксировать будет.
Польза утреннего измерение давления натощак в том, что в это время организм ещё не уставший, не нагружен едой, физическими нагрузками и переживаниями, что делает измерение максимально объективным. Казалось бы так, но по факту низкое давление с утра не означает , что оно таким и остаётся в течении дня.
Вообще схему лечения должен подобрать врач индивидуально.Кто то пьёт таблетки от давления утром,кто то вечером.А кто то делит на два приёма.Все зависит от течения болезни,насколько сильно поднимается давление,до каких цифр и как давно.
Я не согласна с тем, что именно высокое давление опаснее, и высокое и низкое давление могут быть причиной серьезных проблем со здоровьем. Да, гипертония чревата инфарктами, инсультами и прочими последствиями этих опасных для жизни проблем.
Но и низкое давление серьезно нарушает работу сердца, сосудов и других внутренних органов.
Считается, что бывшие гипотоники это будущие гипертоники, у гипотоников сосуды уже не здоровые, и если возникнут скачки давления, для них это будет более чревато для жизни, чем скачок давления у гипертоника.
Так что и то и другое давление может быть опасным.
На скачки давления влияет работа сердца, почек и головы, если вы найдете причину проверив эти органы вы сможете контролировать давление. Если вы не пьете таблеток можете пробовать регулировать давление подручными средствами такими как - лимон, отвар семян укропа, зеленый чай при высоком давлении чтобы его сбить, хорошо расширяет вены чеснок при постоянном употреблении по два зубчика в день. Чтобы поднять давление можно поесть шоколада, попить кофе или крепкий чай, съесть что нибудь соленое, простое ополаскивание лица холодной водой так же дает небольшой скачек и ободрение. Лучше всего обратится к врачам и сдать все требуемые анализы, чтобы точно узнать причину перепадов, мне например запретили цитрамон, кофе, алкоголь, любую соленую и копченую еду, шоколад, у меня все время в рюкзаке за спиной электронный аппарат измерения давления и таблетки, но я почти не применяю их стараюсь следить за тем сколько работаю, как отдыхаю и что ем, на протяжении почти 6 лет после первых сильных приступов подъема давления пока все в норме.
Первым делом необходимо выяснит его причину, а именно начать обследование у врача. Потому как высокое давление не берется "на ровном месте". Оно может говорить о проблемах с почками или сердцем, или быть признаком многих других серьезных заболеваний.
Если необходимо исправить ситуацию кратковременно, то нужно отказаться от кофеиносодержащих напитков, прежде всего. И вообще подкорректировать свое питание и, возможно, избавиться от лишнего веса, который также вызывает повышение давления. А затем обязательно к врачу!
