Рекомендуется прикладывать холодный компресс на лоб (лучше делать компресс из яблочного уксуса) Так же можно приложить компресс на ступни.Держать минут 10. Если давление не упало, то повторить компресс
Выпить легкое успокоительное , например , валерианку , пустырник , корвалол , ландышево-валериановые капли . Отменить возбуждающие напитки от алкогольных до кофе и крепкого чая и начать курс кардиопротективного лечения предукталом или мегнеротом , что назначит врач .
Вам нужно пересмотреть режим питания. Скорее всего, Вы вечером употребляете продукты, содержащие нитраты: сыр, колбасу или просто соленое, а потом пьете воду. Нитраты и соль задерживают воду в организме, от этого давление повышается. У меня такое было. Что нужно сделать: пораньше ужинать, перед сном не есть, разве что фрукты. Не пить много воды, черного чая.Можно выпить зеленого чая, но не прямо перед сном. Утреннее давление нормализуется.
И еще, возможно, давление повышается от медикаментов. Проверьте, не принимаете ли какие-нибудь лекарства. Однажды у меня дико подскочило давление от обыкновенных таблеток от кашля, содержащих соду. Здоровья Вам!
Очень быстро сможет нормализовать артериальное давление - боярышник. Либо сами ягоды добавлять, например в чай, либо использовать спиртовую настойку боярышника (которую при желании можно сделать самим). Он также укрепит сердце и даже снизит в будущем возможную вероятность инфаркта. То есть, боярышник могут смело принимать и гипотоники и гипертоникам. Меня он тоже не раз спасал!!
Если артериальное давление неустойчиво, не пытайтесь сбивать его "наскоками", симптоматически. Нужно пройти курс лечения. Сходите к врачу, он назначит что-нибудь, наподобие "Индапамида" или "Атенолола", или какие-то "эналаприло-подобные", попьёте дней 10, и всё успокоится. Но дома нужно, на всякий случай, обязательно иметь какой-то снижающий давление простенький препарат, например, Анаприлин. И аппарат для измерения давления. Избегать кофе, сигарет, алкоголя, солнца, физических нагрузок и волнений. В общем, нужно немножко отдохнуть и выйти из этого состояния, после чего снова сходить к врачу.
