- Злоупотребление алкоголем
- Курение
- Повышенная физическая нагрузка
- Хроническая усталость и недосыпание
- Излишний вес
А грозит все это гиперкризом и возможным инсультом.
Зеленый чай содержит аскорбиновыую кислоту (витамин С), минералы, такие как марганец, хром, селен и цинк. Селен очень полезен для кожи, ногтей, волос. Зеленый чай сильнее антиоксидант нежели черный чай.
Есть мнения что зеленый чай может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, кариеса, камней в почках и рака. Плюс к этому повышает плотность костной ткани, за счет селена. Но эти мнения в результате исследований то подтверждаются, то нет, в общем они спорные.
Много исследований проводит с зеленым чаем. Вот к примеру не так давно был эксперимент, в котором участвовало более 2000 женщин, и в результате было выяснено что женщины которые кушали грибы и пили зеленый чай на 90% меньше подвержены риску заболеть раком груди.
Я не помню где читала, но знаю что зеленый чай не желательно пить больше чем 2 раза в день здоровому человеку. Был выпуск передачи Галилео примерно полгода назад посвященный правильному питанию и в том числе там обсуждали зеленый чай.
Я нашла в поисковике только выпуск Галилео как делают черный и зеленый чаи. Но вроде это не то.
В зеленом чае намного больше кофеина чем в кофе поэтому за счет тонизирующего действия кофеина на сердце и сосуды артериальное давление резко повышается. Однако через довольно короткий промежуток времени тонус сосудов нормализуется и, соответственно, снижается давление. Это кстати и есть принцип чайного опьянения. Обычно людей не столь беспокоит этот вопрос ведь дискомфорт могут почувствовать лишь те у кого изначально низкое давление.
Ромашка благодаря легкому спазмолитическому действию устраняет спазмы сосудистых стенок, нормализую при этом показатели давления.Но она не является самостоятельным лекарственным средством.
Нет, сами по себе аллергические реакции не могут провоцировать повышение давления. Гистамин, наоборот, расширяет капилляры, тем самым понижая артериальное давление. Единственное, в чем может быть причина повышения давления во время приступов аллергии - это использование сосудосуживающих средств для устранения симптомов, либо наличие других заболеваний, которые вы не указали.
