ак правило, диета сопряжена с исключением из рациона всего сладкого. Логично, что встает вопрос, можно ли мед при диете. Оказывается, мед при диете не только можно, но и нужно. Главное в разумных количествах и как отдельное блюдо.
Прежде чем ответить на вопрос, можно ли мед при диете, нужно уточнить, о какой диете идет речь. Ведь под диетой может подразумеваться не только снижение веса, но и лечебное питание или послеоперационное восстановление.
При условии максимально тяжелой степени ожирения, его лучше исключить из рациона совсем. Но при условии нормализации веса, в разумных дозах мед можно будет ввести в меню. Мнение по поводу того, можно ли эту сладость диабетикам, весьма противоречиво. Одни специалисты категорично утверждают, что мед при сахарном диабете противопоказан, но многочисленные исследования подтвердили факт снижения уровня гликированного гемоглобина и артериального давления. А также углеводы, содержащиеся в меде, способны преобразоваться в печени в гликоген, тем самым не повышая серьезно сахар в крови, как сахароза.
Да, я сидела на диете, но не определённом, а просто исключила всё жирное, сладкое, калорийное. Цель была такова: за две недели скинуть 4 килограмма. Цель была выполнена, причём без особых мучений!) Сейчас хочу сесть на "правильное" питание.
Конечно же нет! Голодание очень вредно, как и диеты в целом. Полезных диет не так уж и много, среди них фитнес диеты+занятия спортом и белковые диеты. Остальные, особенно основанные на голодании очень вредны. Голодать можно только 24 часа, и то нужно есть определенный продукт всё время. А постоянный голод замедляет метаболизм и выводит из строя желудок, я лично это прошла. Теперь я питаюсь правильно и занимаюсь спортом.
Забрус - это "крышка" сот. Забрусом пчелы запечатывают соты.
Перед откачкой меда забрус срезается. И после используется. как полезное, укрепляющее средство.
Забрус главным образом состоит из воска, однако в него входят также прополис, пыльца и всякие ферменты, призванные бороться с микробами.
Говорят, что с помощью забруса можно похудеть. Похудение обеспечивается за счет улучшения обмена веществ, ускорения метаболизма. С помощью забруса также уменьшается тяга к сладкому.
Забрус полезно использовать вместо жевательной резинки. Для очищения кишечника полезно, говорят, проглатывать часть воска. К тому же забрус обладает мягким послабляющим действием.
Комплекс того и другого. Вот только не столько диеты, сколько ограничение в употреблении килокалорий. Если при наличии физической активности вы будете расходовать на эту самую активность больше калорий, чем Вы съедите, Вы обязательно похудеете, даже если и вырастит вес мышечной массы: убыль пойдет за счет жировых отложений- того самого резерва, отложенного организмом "на поддержку сил".
При любой же диете,без физической нагрузки,Вы тоже можете потерять вес: если Вы урежете свои калории до минимума - похудеете, но инстинкт самосохранения все равно толкнет Ваш организм делать запасы, как только Вы сорветесь(а Вы все равно сорветесь!) Но тогда уже организм будет запасать жир куда как активнее, а растрачивать его запасы - все неохотнее.Поэтому те, кто сидит на диетах для похудения, обычно имеют лишний вес.
