Подушки есть в продаже для избавления от храпа. Если покупка такой подушки не вариант, то советуют спать на боку, так как храпит человек только когда лежит на спине, потому что язык западает. Так вот, чтобы во сне не переворачиваться на спину, а спать все время на боку, можно спать в футболке, а в нее вшить теннисный мячик в районе лопаток (карманчик небольшой сделать из ткани и пришить). Он не даст во сне на спину перевернуться, а когда на боку спишь, мешать не будет.
Кошки во сне не только физиологически могут храпеть но и большинство из них регулярно во сне делает это. Я думаю что это короткое видео сможет полностью рассеять возражения всех сомневающихся в этом скептиков.
а тут от отношения к явлению, наверное всё зависит. Ведь недаром говорят, что, стакан или пуст наполовину, или полон)
Так и здесь:
1 Если муж храпит, значит он со мной)
2 Как минимум, я его перед этим вымотала(детям лучше не читать))))
3 Если храп спать мешает, можно не спать, а насладиться свободой(сейчас я могу массу дел сделать: от мечтаний, до закругления с отчетами или дружеского общения на БВ)))), и, в то же время чувствовать себя защищённой и родной(родной храп при этих мыслях точно заставит Вас улыбнуться)
И потом, я в своём Мужчине люблю даже храп(хоть он и не частый спутник нашей жизни). Поэтому я найду себе повод для улыбки и умиления даже от храпа любимого человека)
Не знаю именно про этот спрей, но вообще все они фактически одинаковы, и могут помочь не храпеть пару часов, но полностью проблему не решают, а только убирают симптоматику, да и то временно. Чтобы решить проблему кардинально, нужно знать причину храпа - это может быть лишний вес ( часто!), искривление носовой перегородки и другие ЛОР-патологии, бороться нужно с причиной.
Храп нельзя назвать самостоятельной болезнью.Тем более это не приговор, храп излечим. Достаточно придерживаться некоторых правил, чтобы храп от вас отстал.
Необходимо похудеть, так как храп характерен для полных людей.
Необходимо спать на животе либо на спине. Лежание на спине провоцирует храп.
Нельзя злоупотреблять алкоголем. Так как у пьяных людей расслабляется дыхательная мускулатура.
Нельзя курить. курение вызывает отек носоглотки.
Не пользуйтесь снотворными. Снотворные расслабляют мышцы носоглотки.
моему мужу помогло закапывание в нос за 3 часа до сна по 4-5 капель облепихового масла. правда закапывали долго. что-то около месяца, уже хотели бросить это дело... сначала храп стал мягче, а месяца через два вообще перестал храпеть. совет вычитала в инете, а где, не помню.
